Woda

Zawartość w 100g produktu
Acerola, surowa	91.4 g
Agrest, surowy	87.87 g
Amarantus, ziarno, surowe	11.3 g
Ananas jadalny, surowy	86 g
Anyż, nasiona	9.54 g
Arbuz zwyczajny, surowy	91.4 g
Awokado właściwe, surowe	73.2 g
Bakłażan, surowy	92.3 g
Bambus, pędy, surowe	91 g
Banan chiński, deserowy, Cavendish, surowy	75.3 g
Banan chiński, deserowy, surowy	74.9 g
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), zielony, surowy	61.1 g
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), żółty, surowy	65.2 g
Bazylia pospolita, surowa	92.1 g
Beninkaza szorstka, surowa	96.1 g
Bez czarny, surowy	79.8 g
Bez, surowy	79.8 g
Boczniak mikołajkowy, surowy	88.1 g
Boczniak ostrygowaty, surowy	89.2 g
Bokownik bukowy (shimeji), surowy	89.8 g
Borówka brusznica, surowa	85.6 g
Borówka czarna, surowa	85.3 g
Borówka, surowa	84.2 g
Bób, nasiona, dojrzałe, surowe	11 g
Brokuł, surowy	89.3 g
Brukiew, surowa	89.4 g
Brukselka, surowa	86 g
Brzoskwinia zwyczajna, surowa	88.9 g
Burak zwyczajny, korzeń, surowy	87.6 g
Burak zwyczajny, liście, surowe	91 g
Cebula szalotka (czosnek askaloński), surowy	79.8 g
Cebula zwyczajna, surowa	89.1 g
Chia, nasiona, suszone	5.8 g
Chrzan japoński (wasabi), korzeń, surowy	69.1 g
Chrzan pospolity, surowy	69.3 g
Ciecierzyca pospolita, dojrzała, surowa	7.68 g
Cukinia (kabaczek), mini (baby), surowa	92.7 g
Cukinia (kabaczek), ze skórą, surowa	94.8 g
Cykoria czerwona (radicchio), surowa	93.1 g
Cykoria endywia, eskariola, surowa	93.8 g
Cykoria endywia, kędzierzawa, surowa	93.8 g
Cykoria endywia, surowa	93.8 g
Cykoria podróżnik, korzeń, surowy	80 g
Cykoria podróżnik, liście, surowe	92 g
Cynamon, cejloński	10.6 g
Cytryna zwyczajna, bez skórki, surowa	89.3 g
Czereśnia, surowa	82.2 g
Czerymoja, surowa	79.4 g
Czosnek dęty, surowy	90.5 g
Czosnek pospolity, surowy	58.6 g
Daktyle, Deglet Noor, suszone	20.5 g
Daktyle, Medjool, suszone	21.3 g
Dąb, żołądź, surowy	27.9 g
Dorsz atlantycki, surowy	81.2 g
Durian właściwy, surowy lub mrożony	65 g
Dynia makaronowa, surowa	91.6 g
Dynia olbrzymia, Hubbard, surowa	88 g
Dynia piżmowa, masłowa, surowa	86.4 g
Dynia zwyczajna, letnia, żółta (żółty kabaczek), Crookneck i Straightneck, surowa	94.3 g
Dynia zwyczajna, surowa	95.3 g
Dynia żołędziowa, surowa	87.8 g
Dynia, kwiaty, surowe	95.2 g
Dynia, letnia, wszystkie odmiany, surowa	94.6 g
Dynia, liście, surowe	92.9 g
Dynia, nasiona, suszone	5.23 g
Dynia, surowa	91.6 g
Dynia, zimowa, wszystkie odmiany, surowa	89.8 g
Enoki, surowe	88.3 g
Estragon zwyczajny, suszony	7.74 g
Fasola półksiężycowata, nasiona, dojrzałe, surowe	10.2 g
Fasola złota (mung), kiełki	90.4 g
Fasola złota (mung), nasiona, suszone, surowe	9.05 g
Fasola zwyczajna, szparagowa, zielona, surowa	90.3 g
Fenkuł włoski, bulwa, surowa	90.2 g
Figa, surowa	79.1 g
Gałka muszkatołowa	6.23 g
Gluten pszenny	8.2 g
Goździki korzenne, mielone	9.87 g
Granat właściwy, surowy	77.9 g
Graviola, surowa	81.2 g
Grejpfrut, biały, surowy	90.5 g
Grejpfrut, różowy i czerwony, surowy	88.1 g
Grejpfrut, surowy	90.9 g
Groch zielony, surowy	78.9 g
Gruszka pospolita, surowa	84 g
Gujawa pospolita, surowa	80.8 g
Halibut atlantycki, surowy	80.3 g
Homar amerykański, surowy	81 g
Homar europejski, surowy	76 g
Homar norweski, surowy	76 g
Imbir lekarski, surowy	78.9 g
Indyk, mięso bez skóry, surowe	75.4 g
Indyk, mięso ze skórą, surowe	72.7 g
Jabłko, różne odmiany, surowe	85.56 g
Jackfruit, surowy	73.5 g
Jajko gęsie, surowe	70.4 g
Jajko indycze, surowe	72.5 g
Jajko kacze, surowe	70.8 g
Jajko kurze, białko, surowe	87.6 g
Jajko kurze, gotowane na twardo	74.6 g
Jajko kurze, surowe	76.2 g
Jajko kurze, suszone	2.78 g
Jajko kurze, żółtko, surowe	52.3 g
Jajko przepiórcze, surowe	74.4 g
Jarmuż, surowy	89.6 g
Jesiotr (różne gatunki), surowy	76.6 g
Jeżyna fałdowana, surowa	88.2 g
Jęczmień zwyczajny, mąka	12.1 g
Jicama, surowa	90.1 g
Jogurt naturalny, z pełnego mleka krowiego	87.9 g
Juta kolorowa, surowa	87.7 g
Kaczka, mięso bez skóry, surowe	73.8 g
Kaczka, mięso ze skórą, surowe	48.5 g
Kakao, proszek	5.1 g
Kaki (persymona), surowe	80.3 g
Kalafior, surowy	92.1 g
Kalarepa, surowa	91 g
Kapary cierniste, konserwowe	83.8 g
Kapusta chińska (pak choy), surowa	95.3 g
Kapusta głowiasta, czerwona, surowa	90.4 g
Kapusta głowiasta, zielona, surowa	92.2 g
Kapusta pekińska, surowa	94.4 g
Kapusta włoska, surowa	91 g
Karambola pospolita, surowa	91.4 g
Karczoch zwyczajny, surowy	84.9 g
Kardamon zielony	8.28 g
Karob, mąka	3.58 g
Karp, surowy	76.3 g
Kasztan chiński, surowy	44 g
Kasztan jadalny, surowy, nieobrany	48.6 g
Kasztan jadalny, surowy, obrany	52 g
Kasztan japoński, surowy	61.4 g
Kawa arabska, ziarna, palone, mielone	5.5 g
Kiwi zielone, surowe	83.1 g
Kiwi złote, SunGold, surowe	82.4 g
Kmin rzymski, nasiona, surowe	8.06 g
Kminek zwyczajny, nasiona	9.87 g
Kokos właściwy, miąższ, surowy	47 g
Kolczoch jadalny (chayote), surowy	94.2 g
Kolendra siewna, liście, surowe	92.2 g
Kolokazja jadalna (taro), bulwa, surowa	70.6 g
Kombu, suszone	12.3 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, białe, surowe	11.4 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czarne, surowe	11.8 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czerwone, surowe	10.8 g
Koper ogrodowy, surowy	86 g
Kozieradka pospolita, nasiona	8.84 g
Krewetka (różne gatunki), surowa	78.4 g
Krokosz barwierski, nasiona, suszone	5.62 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, surowa	76 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, suszona	10.4 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, w kolbie, surowa	77.5 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, surowa	76 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, suszona	10.4 g
Kurczak, mięso bez skóry, surowe	75.5 g
Kurczak, mięso ze skórą, surowe	66 g
Kurczak, pierś, mięso bez skóry, surowe	73.9 g
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, surowe	69.5 g
Kurczak, skóra, surowa	54.2 g
Kurka żółta, surowa	89.8 g
Kurkuma długa, mielona	12.8 g
Laur, liście	5.44 g
Laver, surowe	85 g
Len zwyczajny, nasiona (siemię lniane)	6.96 g
Len zwyczajny, olej	0 g
Liczi chińskie, surowe	81.8 g
Limonka kwaśna, surowa	88.3 g
Limonka perska, surowa	88.3 g
Lokwat, surowy	86.7 g
Longan, surowy	82.8 g
Lotos orzechodajny, korzeń, surowy	79.1 g
Lucerna siewna, kiełki, surowe	92.8 g
Lukrecja, słodka	14.1 g
Lukrecja, słona	10.4 g
Maitake, surowe	90.4 g
Majeranek ogrodowy, suszony	7.64 g
Mak lekarski, nasiona	5.95 g
Makrela atlantycka, surowa	63.6 g
Malina właściwa, surowa	85.8 g
Mandarynka, surowa	87.1 g
Mango indyjskie, surowe	83.5 g
Maniok jadalny, surowy	59.7 g
Marakuja, surowa	72.9 g
Marchew zwyczajna, surowa	88.3 g
Maślanka	87.9 g
Mech irlandzki, surowy	81.3 g
Melon, kantalupa, surowy	90.2 g
Miechunka peruwiańska, surowa	85.4 g
Mięta pieprzowa, surowa	78.6 g
Mięta zielona, surowa	85.6 g
Migdał, surowy	4.41 g
Mleko kozie, surowe	87 g
Mleko krowie w proszku, pełne	2.47 g
Mleko krowie, fermentowane, pełne	87.6 g
Mleko krowie, organiczne, pełne	87.5 g
Mleko krowie, pełne	87.7 g
Mleko krowie, UHT, pełne	87.7 g
Mleko owcze, surowe	80.7 g
Mniszek pospolity, liście, surowe	85.6 g
Molwa pospolita, surowa	79.6 g
Morela pospolita, surowa	86.4 g
Moringa olejodajna, liście, surowe	78.7 g
Morszczuk zwyczajny, surowy	82 g
Morwa czarna, surowa	87.7 g
Musztarda brązowa	67.6 g
Musztarda żółta	63 g
Nektarynka, surowa	87.6 g
Nikla indyjska, nasiona, surowe, dojrzałe	10.6 g
Ogórek kiwano, surowy	89 g
Ogórek siewny, ze skórką, surowy	95.2 g
Okra, surowa	89.6 g
Oliwka europejska, olej	0 g
Omułek jadalny, surowy	80.6 g
Opuncja, surowa	87.6 g
Oregano, suszone	9.93 g
Orzech laskowy, suszony, surowy	5.31 g
Orzech nerkowca, suszony, surowy	5.2 g
Orzech włoski, suszony, surowy	4.07 g
Orzech ziemny, surowy	6.5 g
Orzechy brazylijskie, suszone	3.42 g
Orzechy miłorzębu, surowe	55.2 g
Orzechy pekan, suszone	3.52 g
Orzechy pistacjowe, surowe	4.37 g
Orzeszki piniowe (z sosny pinii), suszone	2.2 g
Orzeszki piniowe, suszone	2.28 g
Ostropest plamisty, olej	0 g
Ostryga amerykańska, dzika, surowa	89 g
Ostryga jadalna, surowa	84.8 g
Ostryga wielka, surowa	82.1 g
Ośmiornica zwyczajna, surowa	80.25 g
Ośmiornica, surowa	81 g
Otręby pszenne	9.89 g
Otręby ryżowe	6.13 g
Owies zwyczajny, otręby, surowe	6.55 g
Papaja, surowa	88.1 g
Papryka roczna, czerwona, surowa	92.2 g
Pasternak zwyczajny, surowy	79.5 g
Patison, surowy	94.2 g
Pieczarka, biała, surowa	92.4 g
Pieczarka, portobello, surowa	92.8 g
Pieprz biały	11.4 g
Pieprz czarny	12.5 g
Pietruszka korzeniowa, korzeń, surowy	83 g
Pietruszka naciowa, liście, surowe	87.7 g
Pigwa pospolita, surowa	83.8 g
Pioppino, surowe	89.6 g
Pitaja (smoczy owoc), surowa	84 g
Pitanga, surowa	90.8 g
Pochrzyn (jam), surowy	69.6 g
Pomarańcza słodka, skórka, surowa	72.5 g
Pomarańcza słodka, surowa	86.8 g
Pomelo, surowe	84.4 g
Pomidor koktajlowy, winogronowy, surowy	92.5 g
Pomidor śliwkowy, rzymski, surowy	94.7 g
Pomidor zwyczajny, czerwony, surowy	94.5 g
Pomidor zwyczajny, pomarańczowy, surowy	94.8 g
Pomidor zwyczajny, zielony, surowy	93 g
Pomidor zwyczajny, żółty, surowy	95.3 g
Por ogrodowy, surowy	83 g
Portulaka pospolita, surowa	92.9 g
Porzeczka czarna, surowa	82 g
Porzeczka zwyczajna, surowa	84 g
Proso zwyczajne, ziarno, surowe	8.67 g
Przepękla ogórkowata, strąki, surowe	94 g
Pszenica orkisz, mąka, pełnoziarnista	10.5 g
Pszenica twarda (durum), ziarno, surowe	10.9 g
Pszenica zwyczajna, zarodki, surowe	11.1 g
Rabarbar kędzierzawy, surowy	93.6 g
Rekin (różne gatunki), surowy	73.6 g
Rodzynki, ciemne, bezpestkowe	15.5 g
Rokitnik zwyczajny, surowy	82.6 g
Roszponka (roszpunka) warzywna, surowa	92.8 g
Rozmaryn lekarski, surowy	67.8 g
Róża pomarszczona, owoc, surowy	76.9 g
Rukiew wodna, surowa	95.1 g
Rukola, surowa	91.7 g
Rumianek pospolity, napar	99.7 g
Rzepa biała, korzeń, surowy	91.9 g
Rzepa biała, liście, surowe	89.7 g
Rzeżucha siewna, surowa	89.4 g
Rzodkiew czarna, surowa	93.5 g
Rzodkiew japońska (daikon), surowa	94.6 g
Rzodkiewka, surowa	95.3 g
Salsefia, surowa	77 g
Sałata dębolistna, czerwona, surowa	95.6 g
Sałata dębolistna, zielona, surowa	95 g
Sałata głowiasta, krucha (lodowa), surowa	95.3 g
Sałata głowiasta, masłowa, surowa	95.6 g
Sałata rzymska, surowa	94.6 g
Sapodilla, surowa	78 g
Sapota pospolita, surowa	64.9 g
Seler korzeniowy, surowy	88 g
Seler naciowy, nasiona	6.04 g
Seler naciowy, surowy	95.4 g
Sezam, nasiona	4.69 g
Shiitake, surowe	89.7 g
Skorzonera, surowa	77 g
Słonecznik zwyczajny, nasiona, suszone	4.73 g
Smardz, surowy	89.6 g
Soczewica jadalna, suszona, surowa	8.26 g
Soja warzywna, nasiona, suszone, surowe	8.54 g
Soplówka jeżowata, surowa	88.6 g
Sorgo zwyczajne, ziarno, surowe	12.4 g
Spirulina, surowa	90.7 g
Spirulina, suszona	4.68 g
Szafran (krokus) uprawny, suszony	11.9 g
Szałwia lekarska, mielona	7.96 g
Szczaw zwyczajny, surowy	93 g
Szczaw, surowy	93 g
Szczypiorek, surowy	90.6 g
Szparag lekarski, surowy	93.2 g
Szpinak malabarski, surowy	93.1 g
Szpinak nowozelandzki, surowy	94 g
Szpinak warzywny, surowy	91.4 g
Szpinak wodny, surowy	92.5 g
Śledź atlantycki, surowy	72 g
Śliwka domowa, surowa	87.2 g
Śliwka domowa, suszona	30.9 g
Tamaryndowiec indyjski, surowy	31.4 g
Tangerynka, surowa	85.2 g
Teff, ziarno, surowe	8.82 g
Topinambur, surowy	78 g
Trawa cytrynowa, surowa	70.58 g
Truskawka, surowa	91 g
Trybula ogrodowa, surowa	91 g
Tuńczyk pospolity, surowy	68.1 g
Tymianek właściwy, surowy	65.1 g
Wakame, surowe	80 g
Wiśnia pospolita, surowa	86.1 g
Wspięga wężowata, młode strąki z nasionami, surowe	86 g
Ziele angielskie, zmielone	8.46 g
Ziemniak jadalny, czerwony, ze skórką, surowy	81 g
Ziemniak jadalny, ze skórką, surowy	79.2 g
Ziemniak słodki (batat), surowy	77.3 g
Żurawina błotna, surowa	87.1 g
Żurawina wielkoowocowa, surowa	87.3 g
Żyto zwyczajne, ziarno, surowe	10.6 g