zdrowojadekplus.plwskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

Start
Warzywa
Owoce
Zioła i przyprawy
Orzechy
Zboża
Grzyby
Glony
Mięso
Ryby
Owoce morza
Jajka
Nabiał

zdrowojadekplus.pl

wskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

kontakt@zdrowojadekplus.pl

Start

Zioła i przyprawy

Kardamon zielony, 100 g

Kardamon zielony (Elettaria cardamomum)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

4

Średnie ilości

4

Duże ilości

9

mikroskładników

Ogólne

Węglowodany

Brak danych

Białka

Cholesterol

Tłuszcze

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

Witaminy

Małe ilości

Średnie ilości

b₁b₂b₃b₆

Duże ilości

Minerały

Małe ilości

Średnie ilości

-

Duże ilości

cynkfosformagnezmanganmiedźpotaswapńżelazo

Wiedza

Reklama