zdrowojadekplus.plwskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

Start
Warzywa
Owoce
Zioła i przyprawy
Orzechy
Zboża
Grzyby
Glony
Mięso
Ryby
Owoce morza
Jajka
Nabiał

zdrowojadekplus.pl

wskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

kontakt@zdrowojadekplus.pl

Start

Otręby owsiane, 100 g

Owies zwyczajny (Avena sativa)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

7

Średnie ilości

5

Duże ilości

11

mikroskładników

Ogólne

Węglowodany

Białka

Cholesterol

Tłuszcze

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

Brak danych

Witaminy

Małe ilości

Średnie ilości

Duże ilości

b₁b₅b₉

Minerały

Małe ilości

Średnie ilości

Duże ilości

cynkfosformagnezmanganmiedźpotasselenżelazo

Wiedza

Reklama