Pieprz biały, 100 g
Pieprz czarny (Piper nigrum)
Charakterystyka
Pieprz biały to przyprawa otrzymywana z dojrzałych owoców tego samego tropikalnego pnącza, z którego pochodzi pieprz czarny. Podczas produkcji owoce moczy się w wodzie, a następnie usuwa ich zewnętrzną warstwę i suszy pozostałe nasiona, które zyskują jasnokremową barwę i stosunkowo gładką powierzchnię. Biały pieprz ma wyrazisty, ostry smak oraz charakterystyczny, ziemisty aromat, niekiedy z delikatną nutą fermentacyjną. W kuchni wykorzystuje się go przede wszystkim do przyprawiania jasnych sosów, zup kremów, purée ziemniaczanego, ryb i potraw z drobiu. Jego zaletą jest możliwość nadania potrawom pieprznej ostrości bez pozostawiania widocznych, ciemnych drobinek. Jest również popularny w kuchniach azjatyckich, szczególnie w zupach, bulionach i daniach z makaronem.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
bardzo wysoka
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Małe ilości
Średnie ilości
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
bardzo wysoki
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL