zdrowojadekplus.plwskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

Start
Warzywa
Owoce
Zioła i przyprawy
Orzechy
Zboża
Grzyby
Glony
Mięso
Ryby
Owoce morza
Jajka
Nabiał

zdrowojadekplus.pl

wskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

kontakt@zdrowojadekplus.pl

Start

Oliwa z oliwek, 100 g

Oliwka europejska (Olea europaea)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

22

Średnie ilości

1

Duże ilości

2

mikroskładników

Ogólne

Węglowodany

Białka

Cholesterol

Tłuszcze

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

Brak danych

Witaminy

Małe ilości

ab₁b₂b₃b₅b₆b₇b₉b₁₂cd

Średnie ilości

-

Duże ilości

Minerały

Małe ilości

cynkfosforjodmagnezmanganmiedźpotasselensódwapńżelazo

Średnie ilości

Duże ilości

-

Wiedza

Reklama