Ostryga wielka, surowa, 100 g
Ogólne
Energia
81
kcal
Woda
82.1
g
Popiół
1.23
g
Węglowodany
Wszystkie
4.95
g
Cukry
Brak danych
Błonnik
0
g
Białka
Wszystkie
9.45
g
Cholesterol
Suma
50
mg
Tłuszcze
Wszystkie
2.3
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.358
g
Wielonienasycone
0.894
g
Nasycone
0.51
g
Trans
Brak danych
Witaminy
Małe ilości
B6B7B9DEK
Średnie ilości
AB1B2B3B5C
Duże ilości
B12
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluormolibdenwapń
Średnie ilości
magnezpotassód
Duże ilości
cynkfosforjodmanganmiedźselenżelazo