Szpinak wodny, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
19
kcal
Woda
92.5
g
Popiół
1.6
g
Węglowodany
Wszystkie
3.13
g
Cukry
Brak danych
Błonnik
2.1
g
Białka
Wszystkie
2.6
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.2
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
Brak danych
Wielonienasycone
Brak danych
Nasycone
Brak danych
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
B1B12B5B7DEK
Średnie ilości
B2B3B6B9
Duże ilości
AC
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorjodmiedźmolibdenselensód
Średnie ilości
fosformanganpotaswapń
Duże ilości
magnezżelazo