Kolczoch jadalny (chayote), surowy, 100 g
Ogólne
Energia
19
kcal
Woda
94.2
g
Popiół
0.3
g
Węglowodany
Wszystkie
4.51
g
Cukry
1.66
g
Błonnik
1.7
g
Białka
Wszystkie
0.82
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.13
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.01
g
Wielonienasycone
0.057
g
Nasycone
0.028
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
AB1B12B2B3B7DEK
Średnie ilości
B5B6C
Duże ilości
B9
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorfosforjodmagnezmolibdenpotasselensódwapńżelazo
Średnie ilości
cynkmanganmiedź
Duże ilości
-