Rokitnik zwyczajny, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
75
kcal
Woda
82.6
g
Popiół
1.8
g
Węglowodany
Wszystkie
9.9
g
Cukry
6.20
g
Błonnik
6.0
g
Białka
Wszystkie
0.7
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
5.0
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
2.010
g
Wielonienasycone
0.910
g
Nasycone
1.080
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
B1B12B3B5B7D
Średnie ilości
AB2B6B9EK
Duże ilości
C
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorfosforjodmagnezmanganmiedźmolibdenpotasselensódwapń
Średnie ilości
żelazo
Duże ilości
-