Karczoch zwyczajny, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
47
kcal
Woda
84.9
g
Popiół
1.13
g
Węglowodany
Wszystkie
10.5
g
Cukry
0.99
g
Błonnik
5.4
g
Białka
Wszystkie
3.27
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.15
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.005
g
Wielonienasycone
0.064
g
Nasycone
0.036
g
Trans
0.0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12B7DE
Średnie ilości
B1B2B3B5B6B9CK
Duże ilości
-
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorjodmolibdenselenwapń
Średnie ilości
fosformagnezmanganpotassódżelazo
Duże ilości
miedź