zdrowojadekplus.plwskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

Start
Warzywa
Owoce
Zioła i przyprawy
Orzechy
Zboża
Grzyby
Glony
Mięso
Ryby
Owoce morza
Jajka
Nabiał

zdrowojadekplus.pl

wskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

kontakt@zdrowojadekplus.pl

Start

Figa, surowa, 100 g

Figowiec pospolity (Ficus carica)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

17

Średnie ilości

6

Duże ilości

0

mikroskładników

Ogólne

Węglowodany

Białka

Cholesterol

Tłuszcze

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

Witaminy

Małe ilości

ab₂b₃b₅b₉b₁₂cde

Średnie ilości

Duże ilości

-

Minerały

Małe ilości

cynkfosforjodmagnezselensódwapńżelazo

Średnie ilości

manganmiedźpotas

Duże ilości

-

Wiedza

Reklama