Ostryga jadalna, surowa, 100 g
Ogólne
Energia
61
kcal
Woda
84.8
g
Popiół
1.8
g
Węglowodany
Wszystkie
4.1
g
Cukry
0
g
Błonnik
Brak danych
Białka
Wszystkie
7.8
g
Cholesterol
Suma
30
mg
Tłuszcze
Wszystkie
1.5
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.173
g
Wielonienasycone
0.439
g
Nasycone
0.354
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
B9K
Średnie ilości
AB1B2B3B5B6CDE
Duże ilości
B12B7
Minerały
Małe ilości
chlorfluormolibden
Średnie ilości
magnezmanganpotassódwapń
Duże ilości
chromcynkfosforjodmiedźselenżelazo