Ostryga jadalna, surowa, 100 g
Ostryga jadalna (Ostrea edulis)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
9
Średnie ilości
14
Duże ilości
9
mikroskładników
Białka
Wszystkie
7.8
g
Cholesterol
Suma
30
mg
Tłuszcze
Wszystkie
1.5
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.173
g
Wielonienasycone
0.439
g
Nasycone
0.354
g
Trans
0
g