Szparag lekarski, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
20
kcal
Woda
93.2
g
Popiół
0.58
g
Węglowodany
Wszystkie
3.88
g
Cukry
1.88
g
Błonnik
2.1
g
Białka
Wszystkie
2.2
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.12
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0
g
Wielonienasycone
0.05
g
Nasycone
0.04
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
B12B5B7D
Średnie ilości
AB1B2B3B6CE
Duże ilości
B9K
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodmagnezmolibdenselensódwapń
Średnie ilości
cynkfosformanganmiedźpotasżelazo
Duże ilości
-