Okra, surowa, 100 g
Ogólne
Energia
33
kcal
Woda
89.6
g
Popiół
0.86
g
Węglowodany
Wszystkie
7.45
g
Cukry
1.48
g
Błonnik
3.2
g
Białka
Wszystkie
1.93
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.19
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.017
g
Wielonienasycone
0.027
g
Nasycone
0.026
g
Trans
0.000
g
Witaminy
Małe ilości
B12B2B7DE
Średnie ilości
AB1B3B5B6B9
Duże ilości
CK
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodmolibdenselensód
Średnie ilości
cynkfosformagnezmiedźpotaswapńżelazo
Duże ilości
mangan