Szpinak nowozelandzki, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
14
kcal
Woda
94
g
Popiół
1.8
g
Węglowodany
Wszystkie
2.5
g
Cukry
0.29
g
Błonnik
1.5
g
Białka
Wszystkie
1.5
g
Cholesterol
Suma
0.0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.2
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.005
g
Wielonienasycone
0.084
g
Nasycone
0.032
g
Trans
0.0
g
Witaminy
Małe ilości
B1B12B3B7B9D
Średnie ilości
B2B5B6E
Duże ilości
ACK
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorfosforjodmolibdenpotasselen
Średnie ilości
magnezmanganmiedźsódwapńżelazo
Duże ilości
-