Ośmiornica, surowa, 100 g
Ogólne
Energia
77
kcal
Woda
81.0
g
Popiół
1.0
g
Węglowodany
Wszystkie
0.7
g
Cukry
0
g
Błonnik
0.0
g
Białka
Wszystkie
16.4
g
Cholesterol
Suma
210
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.9
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.090
g
Wielonienasycone
0.290
g
Nasycone
0.250
g
Trans
Brak danych
Witaminy
Małe ilości
B5B7B9CK
Średnie ilości
AB1B2B3DE
Duże ilości
B12B6
Minerały
Małe ilości
chlorfluormanganmiedźmolibdenwapń
Średnie ilości
chromcynkfosforjodmagnezpotasżelazo
Duże ilości
selensód