zdrowojadekplus.plwskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

Start
Warzywa
Owoce
Zioła i przyprawy
Orzechy
Zboża
Grzyby
Glony
Mięso
Ryby
Owoce morza
Jajka
Nabiał

zdrowojadekplus.pl

wskaźniki ilościowe i jakościowe żywności

kontakt@zdrowojadekplus.pl

Start

Jeżyna, surowa, 100 g

Jeżyna fałdowana (Rubus plicatus)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

17

Średnie ilości

7

Duże ilości

2

mikroskładników

Ogólne

Węglowodany

Białka

Cholesterol

Tłuszcze

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

Witaminy

Małe ilości

ab₁b₂b₃b₅b₆b₇b₁₂d

Średnie ilości

Duże ilości

-

Minerały

Małe ilości

chromcynkfosforjodselensódwapńżelazo

Średnie ilości

magnezmiedźpotas

Duże ilości

Wiedza

Produkty powiązane

1 Malina właściwa, surowa

Reklama