Laver, surowe, 100 g
Ogólne
Energia
35
kcal
Woda
85
g
Popiół
3.77
g
Węglowodany
Wszystkie
5.11
g
Cukry
0.49
g
Błonnik
0.3
g
Białka
Wszystkie
5.81
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.28
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.025
g
Wielonienasycone
0.11
g
Nasycone
0.061
g
Trans
0.0
g
Witaminy
Małe ilości
B12B7D
Średnie ilości
B1B3B5B6EK
Duże ilości
AB2B9C
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluormagnezmolibdenselensód
Średnie ilości
cynkfosforpotaswapń
Duże ilości
jodmanganmiedźżelazo