Pochrzyn (jam), surowy, 100 g
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
21
Średnie ilości
9
Duże ilości
2
mikroskładników
Ogólne
Energia
118
kcal
Woda
69.6
g
Popiół
0.82
g
Węglowodany
Wszystkie
27.9
g
Cukry
0.5
g
Błonnik
4.1
g
Białka
Wszystkie
1.53
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.17
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.006
g
Wielonienasycone
0.076
g
Nasycone
0.037
g
Trans
0.0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12B2B3B7DEK
Średnie ilości
B1B5B9C
Duże ilości
B6
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorjodmolibdenselensódwapń
Średnie ilości
fosformagnezmanganmiedźżelazo
Duże ilości
potas