Jarmuż, surowy, 100 g
Jarmuż (Brassica oleracea var. sabellica)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
14
Średnie ilości
12
Duże ilości
6
mikroskładników
Białka
Wszystkie
2.92
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
1.49
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.104
g
Wielonienasycone
0.673
g
Nasycone
0.178
g
Trans
0
g
Minerały
Duże ilości