Makrela atlantycka, surowa, 100 g
Makrela atlantycka (Scomber scombrus)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
13
Średnie ilości
12
Duże ilości
7
mikroskładników
Białka
Wszystkie
18.6
g
Cholesterol
Suma
70
mg
Tłuszcze
Wszystkie
13.9
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
5.46
g
Wielonienasycone
3.35
g
Nasycone
3.26
g
Trans
Brak danych