Witamina E

Zawartość w 100g produktu
Acerola, surowa
Agrest, surowy
Amarantus, ziarno, surowe
Ananas jadalny, surowy
Anyż, nasiona
Arbuz zwyczajny, surowy
Awokado właściwe, surowe
Bakłażan, surowy
Bambus, pędy, surowe
Banan chiński, deserowy, Cavendish, surowy
Banan chiński, deserowy, surowy
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), zielony, surowy
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), żółty, surowy
Bazylia pospolita, surowa
Beninkaza szorstka, surowa
Bez czarny, surowy
Bez, surowy
Boczniak mikołajkowy, surowy
Boczniak ostrygowaty, surowy
Bokownik bukowy (shimeji), surowy
Borówka brusznica, surowa
Borówka czarna, surowa
Borówka, surowa
Bób, nasiona, dojrzałe, surowe
Brokuł, surowy
Brukiew, surowa
Brukselka, surowa
Brzoskwinia zwyczajna, surowa
Burak zwyczajny, korzeń, surowy
Burak zwyczajny, liście, surowe
Cebula szalotka (czosnek askaloński), surowy
Cebula zwyczajna, surowa
Chia, nasiona, suszone
Chrzan japoński (wasabi), korzeń, surowy
Chrzan pospolity, surowy
Ciecierzyca pospolita, dojrzała, surowa
Cukinia (kabaczek), mini (baby), surowa
Cukinia (kabaczek), ze skórą, surowa
Cykoria czerwona (radicchio), surowa
Cykoria endywia, eskariola, surowa
Cykoria endywia, kędzierzawa, surowa
Cykoria endywia, surowa
Cykoria podróżnik, korzeń, surowy
Cykoria podróżnik, liście, surowe
Cynamon, cejloński
Cytryna zwyczajna, bez skórki, surowa
Czereśnia, surowa
Czerymoja, surowa
Czosnek dęty, surowy
Czosnek pospolity, surowy
Daktyle, Deglet Noor, suszone
Daktyle, Medjool, suszone
Dąb, żołądź, surowy
Dorsz atlantycki, surowy
Durian właściwy, surowy lub mrożony
Dynia makaronowa, surowa
Dynia olbrzymia, Hubbard, surowa
Dynia piżmowa, masłowa, surowa
Dynia zwyczajna, letnia, żółta (żółty kabaczek), Crookneck i Straightneck, surowa
Dynia zwyczajna, surowa
Dynia żołędziowa, surowa
Dynia, kwiaty, surowe
Dynia, letnia, wszystkie odmiany, surowa
Dynia, liście, surowe
Dynia, nasiona, suszone
Dynia, surowa
Dynia, zimowa, wszystkie odmiany, surowa
Enoki, surowe
Estragon zwyczajny, suszony
Fasola półksiężycowata, nasiona, dojrzałe, surowe
Fasola złota (mung), kiełki
Fasola złota (mung), nasiona, suszone, surowe
Fasola zwyczajna, szparagowa, zielona, surowa
Fenkuł włoski, bulwa, surowa
Figa, surowa
Gałka muszkatołowa
Gluten pszenny
Goździki korzenne, mielone
Granat właściwy, surowy
Graviola, surowa
Grejpfrut, biały, surowy
Grejpfrut, różowy i czerwony, surowy
Grejpfrut, surowy
Groch zielony, surowy
Gruszka pospolita, surowa
Gujawa pospolita, surowa
Halibut atlantycki, surowy
Homar amerykański, surowy
Homar europejski, surowy
Homar norweski, surowy
Imbir lekarski, surowy
Indyk, mięso bez skóry, surowe
Indyk, mięso ze skórą, surowe
Jabłko, różne odmiany, surowe
Jackfruit, surowy
Jajko gęsie, surowe
Jajko indycze, surowe
Jajko kacze, surowe
Jajko kurze, białko, surowe
Jajko kurze, gotowane na twardo
Jajko kurze, surowe
Jajko kurze, suszone
Jajko kurze, żółtko, surowe
Jajko przepiórcze, surowe
Jarmuż, surowy
Jesiotr (różne gatunki), surowy
Jeżyna fałdowana, surowa
Jęczmień zwyczajny, mąka
Jicama, surowa
Jogurt naturalny, z pełnego mleka krowiego
Juta kolorowa, surowa
Kaczka, mięso bez skóry, surowe
Kaczka, mięso ze skórą, surowe
Kakao, proszek
Kaki (persymona), surowe
Kalafior, surowy
Kalarepa, surowa
Kapary cierniste, konserwowe
Kapusta chińska (pak choy), surowa
Kapusta głowiasta, czerwona, surowa
Kapusta głowiasta, zielona, surowa
Kapusta pekińska, surowa
Kapusta włoska, surowa
Karambola pospolita, surowa
Karczoch zwyczajny, surowy
Kardamon zielony
Karob, mąka
Karp, surowy
Kasztan chiński, surowy
Kasztan jadalny, surowy, nieobrany
Kasztan jadalny, surowy, obrany
Kasztan japoński, surowy
Kawa arabska, ziarna, palone, mielone
Kiwi zielone, surowe
Kiwi złote, SunGold, surowe
Kmin rzymski, nasiona, surowe
Kminek zwyczajny, nasiona
Kokos właściwy, miąższ, surowy
Kolczoch jadalny (chayote), surowy
Kolendra siewna, liście, surowe
Kolokazja jadalna (taro), bulwa, surowa
Kombu, suszone
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, białe, surowe
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czarne, surowe
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czerwone, surowe
Koper ogrodowy, surowy
Kozieradka pospolita, nasiona
Krewetka (różne gatunki), surowa
Krokosz barwierski, nasiona, suszone
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, surowa
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, suszona
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, w kolbie, surowa
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, surowa
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, suszona
Kurczak, mięso bez skóry, surowe
Kurczak, mięso ze skórą, surowe
Kurczak, pierś, mięso bez skóry, surowe
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, surowe
Kurczak, skóra, surowa
Kurka żółta, surowa
Kurkuma długa, mielona
Laur, liście
Laver, surowe
Len zwyczajny, nasiona (siemię lniane)
Len zwyczajny, olej
Liczi chińskie, surowe
Limonka kwaśna, surowa
Limonka perska, surowa
Lokwat, surowy
Longan, surowy
Lotos orzechodajny, korzeń, surowy
Lucerna siewna, kiełki, surowe
Lukrecja, słodka
Lukrecja, słona
Maitake, surowe
Majeranek ogrodowy, suszony
Mak lekarski, nasiona
Makrela atlantycka, surowa
Malina właściwa, surowa
Mandarynka, surowa
Mango indyjskie, surowe
Maniok jadalny, surowy
Marakuja, surowa
Marchew zwyczajna, surowa
Maślanka
Mech irlandzki, surowy
Melon, kantalupa, surowy
Miechunka peruwiańska, surowa
Mięta pieprzowa, surowa
Mięta zielona, surowa
Migdał, surowy
Mleko kozie, surowe
Mleko krowie w proszku, pełne
Mleko krowie, fermentowane, pełne
Mleko krowie, organiczne, pełne
Mleko krowie, pełne
Mleko krowie, UHT, pełne
Mleko owcze, surowe
Mniszek pospolity, liście, surowe
Molwa pospolita, surowa
Morela pospolita, surowa
Moringa olejodajna, liście, surowe
Morszczuk zwyczajny, surowy
Morwa czarna, surowa
Musztarda brązowa
Musztarda żółta
Nektarynka, surowa
Nikla indyjska, nasiona, surowe, dojrzałe
Ogórek kiwano, surowy
Ogórek siewny, ze skórką, surowy
Okra, surowa
Oliwka europejska, olej
Omułek jadalny, surowy
Opuncja, surowa
Oregano, suszone
Orzech laskowy, suszony, surowy
Orzech nerkowca, suszony, surowy
Orzech włoski, suszony, surowy
Orzech ziemny, surowy
Orzechy brazylijskie, suszone
Orzechy miłorzębu, surowe
Orzechy pekan, suszone
Orzechy pistacjowe, surowe
Orzeszki piniowe (z sosny pinii), suszone
Orzeszki piniowe, suszone
Ostropest plamisty, olej
Ostryga amerykańska, dzika, surowa
Ostryga jadalna, surowa
Ostryga wielka, surowa
Ośmiornica zwyczajna, surowa
Ośmiornica, surowa
Otręby pszenne
Otręby ryżowe
Owies zwyczajny, otręby, surowe
Papaja, surowa
Papryka roczna, czerwona, surowa
Pasternak zwyczajny, surowy
Patison, surowy
Pieczarka, biała, surowa
Pieczarka, portobello, surowa
Pieprz biały
Pieprz czarny
Pietruszka korzeniowa, korzeń, surowy
Pietruszka naciowa, liście, surowe
Pigwa pospolita, surowa
Pioppino, surowe
Pitaja (smoczy owoc), surowa
Pitanga, surowa
Pochrzyn (jam), surowy
Pomarańcza słodka, skórka, surowa
Pomarańcza słodka, surowa
Pomelo, surowe
Pomidor koktajlowy, winogronowy, surowy
Pomidor śliwkowy, rzymski, surowy
Pomidor zwyczajny, czerwony, surowy
Pomidor zwyczajny, pomarańczowy, surowy
Pomidor zwyczajny, zielony, surowy
Pomidor zwyczajny, żółty, surowy
Por ogrodowy, surowy
Portulaka pospolita, surowa
Porzeczka czarna, surowa
Porzeczka zwyczajna, surowa
Proso zwyczajne, ziarno, surowe
Przepękla ogórkowata, strąki, surowe
Pszenica orkisz, mąka, pełnoziarnista
Pszenica twarda (durum), ziarno, surowe
Pszenica zwyczajna, zarodki, surowe
Rabarbar kędzierzawy, surowy
Rekin (różne gatunki), surowy
Rodzynki, ciemne, bezpestkowe
Rokitnik zwyczajny, surowy
Roszponka (roszpunka) warzywna, surowa
Rozmaryn lekarski, surowy
Róża pomarszczona, owoc, surowy
Rukiew wodna, surowa
Rukola, surowa
Rumianek pospolity, napar
Rzepa biała, korzeń, surowy
Rzepa biała, liście, surowe
Rzeżucha siewna, surowa
Rzodkiew czarna, surowa
Rzodkiew japońska (daikon), surowa
Rzodkiewka, surowa
Salsefia, surowa
Sałata dębolistna, czerwona, surowa
Sałata dębolistna, zielona, surowa
Sałata głowiasta, krucha (lodowa), surowa
Sałata głowiasta, masłowa, surowa
Sałata rzymska, surowa
Sapodilla, surowa
Sapota pospolita, surowa
Seler korzeniowy, surowy
Seler naciowy, nasiona
Seler naciowy, surowy
Sezam, nasiona
Shiitake, surowe
Skorzonera, surowa
Słonecznik zwyczajny, nasiona, suszone
Smardz, surowy
Soczewica jadalna, suszona, surowa
Soja warzywna, nasiona, suszone, surowe
Soplówka jeżowata, surowa
Sorgo zwyczajne, ziarno, surowe
Spirulina, surowa
Spirulina, suszona
Szafran (krokus) uprawny, suszony
Szałwia lekarska, mielona
Szczaw zwyczajny, surowy
Szczaw, surowy
Szczypiorek, surowy
Szparag lekarski, surowy
Szpinak malabarski, surowy
Szpinak nowozelandzki, surowy
Szpinak warzywny, surowy
Szpinak wodny, surowy
Śledź atlantycki, surowy
Śliwka domowa, surowa
Śliwka domowa, suszona
Tamaryndowiec indyjski, surowy
Tangerynka, surowa
Teff, ziarno, surowe
Topinambur, surowy
Trawa cytrynowa, surowa
Truskawka, surowa
Trybula ogrodowa, surowa
Tuńczyk pospolity, surowy
Tymianek właściwy, surowy
Wakame, surowe
Wiśnia pospolita, surowa
Wspięga wężowata, młode strąki z nasionami, surowe
Ziele angielskie, zmielone
Ziemniak jadalny, czerwony, ze skórką, surowy
Ziemniak jadalny, ze skórką, surowy
Ziemniak słodki (batat), surowy
Żurawina błotna, surowa
Żurawina wielkoowocowa, surowa
Żyto zwyczajne, ziarno, surowe