Węglowodany

Zawartość w 100 g produktu

Acerola, surowa	7.69 g
Agrest, surowy	10.35 g
Amarantus	65.2 g
Ananas jadalny, surowy	12.92 g
Anyż	50 g
Arbuz zwyczajny, surowy	7.53 g
Awokado właściwe, surowe	7.64 g
Bakłażan, surowy	5.26 g
Bambus, pędy, surowe	5.95 g
Banan deserowy, surowy	22.13 g
Banan warzywny (plantan), surowy	33.5 g
Bazylia pospolita, surowa	2.65 g
Beninkaza szorstka (melon zimowy), surowa	3 g
Bez czarny, surowy	18.4 g
Boczniak mikołajkowy, surowy	8.5 g
Boczniak ostrygowaty, surowy	6.52 g
Borówka amerykańska, surowa	14.55 g
Borówka brusznica, surowa	12.9 g
Borówka czarna, surowa	13.9 g
Bób, surowy	58.3 g
Brokuł, surowy	6.4 g
Brukiew, surowa	8.66 g
Brukselka, surowa	9.39 g
Brzoskwinia zwyczajna, surowa	10.12 g
Burak zwyczajny, liście, surowe	4.33 g
Burak zwyczajny, surowy	9.18 g
Cebula szalotka (czosnek askaloński), surowa	16.8 g
Cebula zwyczajna, surowa	9.82 g
Chia	39.23 g
Chrzan japoński (wasabi), surowy	23.5 g
Chrzan pospolity, surowy	20.5 g
Ciecierzyca pospolita	63 g
Cukinia (kabaczek), surowa	3.16 g
Cykoria czerwona (radicchio), surowa	4.09 g
Cykoria endywia (kędzierzawa lub eskariola), surowa	3.32 g
Cykoria podróżnik, korzeń, surowy	17.5 g
Cykoria podróżnik, surowa	4.7 g
Cynamon cejloński	80.9 g
Cytryna zwyczajna, surowa	5.1 g
Czereśnia, surowa	15.67 g
Czerymoja, surowa	17.7 g
Czosnek dęty, surowy	6.5 g
Czosnek pospolity, surowy	31.43 g
Daktyle, suszone	75.83 g
Dorsz atlantycki, surowy	0 g
Durian właściwy, surowy lub mrożony	27.1 g
Dynia makaronowa, surowa	6.91 g
Dynia olbrzymia, surowa	8.7 g
Dynia piżmowa, masłowa, surowa	10.07 g
Dynia zwyczajna, surowa	2.75 g
Dynia żołędziowa, surowa	10.45 g
Dynia, kwiaty, surowe	3.28 g
Dynia, letnia, surowa	3.35 g
Dynia, liście, surowe	2.33 g
Dynia, nasiona	11.7 g
Dynia, surowa	5.35 g
Dynia, zimowa, surowa	8.59 g
Dzika róża, surowa	21.1 g
Enoki, surowe	7.97 g
Estragon zwyczajny, suszony	50.2 g
Fasola półksiężycowata	63.4 g
Fasola szparagowa, zielona, surowa	6.99 g
Fasola złota (mung)	62.4 g
Fasola złota (mung), kiełki	5.92 g
Fenkuł (koper) włoski, surowy	6.1 g
Figa, surowa	19.2 g
Gałka muszkatołowa	49.35 g
Goździki korzenne	65.5 g
Granat właściwy, surowy	17.95 g
Graviola, surowa	16.8 g
Grejpfrut (różne kolory), surowy	9.24 g
Grejpfrut, biały, surowy	8.56 g
Grejpfrut, różowy lub czerwony, surowy	9.3 g
Groch zielony, surowy	13.65 g
Gruszka pospolita, surowa	14.8 g
Gujawa pospolita, surowa	12.7 g
Halibut atlantycki, surowy	1.3 g
Homar amerykański, surowy	0 g
Homar europejski, surowy	0.7 g
Homar norweski (langustynka), surowy	0.7 g
Imbir lekarski, surowy	17.8 g
Indyk, bez skóry, surowy	0.07 g
Indyk, ze skórą, surowy	0.07 g
Jabłko, surowe	14.05 g
Jackfruit, surowy	23.2 g
Jajko gęsie, surowe	1.38 g
Jajko indycze, surowe	1.15 g
Jajko kacze, surowe	1.42 g
Jajko kurze, białko, surowe	0.81 g
Jajko kurze, gotowane na twardo	1.12 g
Jajko kurze, surowe	0.72 g
Jajko kurze, suszone	2.4 g
Jajko kurze, żółtko, surowe	2.5 g
Jajko przepiórcze, surowe	0.4 g
Jarmuż, surowy	7.87 g
Jesiotr, surowy	0 g
Jeżyna, surowa	9.36 g
Jicama (kłębian kątowaty), surowy	8.82 g
Jogurt naturalny, z pełnego mleka krowiego	4.34 g
Juta kolorowa, liście, surowe	5.8 g
Kabaczek żółty, surowy	3.88 g
Kaczka, bez skóry, surowa	1.37 g
Kaczka, ze skórą, surowa	0 g
Kakao, pełnotłuste, proszek	47.2 g
Kaki (persymona), surowe	21 g
Kalafior, surowy	4.7 g
Kalarepa, surowa	6.2 g
Kapary cierniste, konserwowe	4.89 g
Kapusta chińska (pak choy), surowa	2.63 g
Kapusta czerwona, surowa	6.79 g
Kapusta pekińska, surowa	3.21 g
Kapusta włoska, surowa	6.1 g
Kapusta zielona, surowa	6.55 g
Karambola pospolita, surowa	7.37 g
Karczoch zwyczajny, surowy	10.5 g
Kardamon zielony	68.5 g
Karob, proszek	88.9 g
Karp zwyczajny, surowy	0 g
Kasztan chiński, surowy	49.1 g
Kasztan jadalny, surowy	44.1 g
Kasztan japoński, surowy	34.9 g
Kawa arabska, ziarna, palone	63.4 g
Kiwi zielone, surowe	14.35 g
Kiwi złote, surowe	15.8 g
Kmin rzymski (kumin)	44.2 g
Kminek zwyczajny	49.9 g
Kokos właściwy, surowy	16.15 g
Kolczoch jadalny (chayote), surowy	4.5 g
Kolendra siewna, liście, surowe	3.69 g
Kombu, suszone	54.8 g
Komosa ryżowa (quinoa), różne kolory	66.67 g
Koper ogrodowy, surowy	7.01 g
Kozieradka pospolita, nasiona	58.4 g
Krewetka, surowa	0.46 g
Krokosz barwierski, nasiona	34.3 g
Kukurydza cukrowa, biała, surowa	19 g
Kukurydza cukrowa, biała, suszona	74.3 g
Kukurydza cukrowa, żółta, surowa	17.5 g
Kukurydza cukrowa, żółta, suszona	74.3 g
Kurczak, bez skóry, surowy	0 g
Kurczak, pierś bez skóry, surowa	0 g
Kurczak, pierś ze skórą, surowa	0.05 g
Kurczak, skóra, surowa	0 g
Kurczak, ze skórą, surowy	0 g
Kurka żółta, surowa	6.33 g
Kurkuma, suszona	67.1 g
Laver, surowe	5.11 g
Len zwyczajny, nasiona (siemię lniane)	31.65 g
Liczi chińskie, surowe	16.5 g
Limonka kwaśna, surowa	10.5 g
Limonka perska, surowa	6 g
Liście laurowe	75 g
Lokwat, surowy	12.1 g
Longan, surowy	15.1 g
Lotos orzechodajny, korzeń, surowy	17.2 g
Lucerna siewna, kiełki, surowe	2.1 g
Lukrecja, słodka	74.9 g
Lukrecja, słona	79.8 g
Maitake, surowe	6.79 g
Majeranek ogrodowy, suszony	60.6 g
Mak ogrodowy, różne kolory	25.7 g
Makrela atlantycka, surowa	0 g
Malina właściwa, surowa	11.8 g
Mamey sapote, surowe	32.95 g
Mandarynka, surowa	11.8 g
Mango indyjskie, surowe	14.35 g
Maniok jadalny, surowy	38.1 g
Marakuja, surowa	23.25 g
Marchew zwyczajna, surowa	9.27 g
Maślanka	3.8 g
Mąka jęczmienna	74.73 g
Mąka orkiszowa, pełnoziarnista	71.45 g
Mech irlandzki, surowy	12.3 g
Melon, kantalupa, surowy	8.17 g
Miechunka peruwiańska, surowa	11.35 g
Mięta pieprzowa, surowa	14.9 g
Mięta zielona, surowa	8.41 g
Migdały	20 g
Mleko kozie	4.4 g
Mleko krowie w proszku, pełne	39.5 g
Mleko krowie, pełne	4.55 g
Mleko krowie, UHT, pełne	4.4 g
Mleko owcze	5.36 g
Mniszek pospolity, liście, surowe	9.6 g
Molwa pospolita, surowa	0 g
Morela pospolita, surowa	10.35 g
Moringa olejodajna, liście, surowe	8.28 g
Morszczuk zwyczajny, surowy	0 g
Morwa czarna, surowa	9.8 g
Musztarda brązowa	17.6 g
Musztarda żółta	11.01 g
Nektarynka, surowa	10.6 g
Nikla indyjska	62.8 g
Ogórek kiwano, surowy	7.56 g
Ogórek siewny, surowy	3.06 g
Okra, surowa	7.22 g
Olej lniany	0 g
Olej z ostropestu	0 g
Oliwa z oliwek	0 g
Omułek jadalny, surowy	3.7 g
Opuncja, surowa	9.59 g
Oregano, suszone	68.9 g
Orzechy brazylijskie	12.05 g
Orzechy laskowe	20.9 g
Orzechy miłorzębu (ginkgo), surowe	37.6 g
Orzechy nerkowca	33.25 g
Orzechy pekan	13.9 g
Orzechy pistacjowe	25.33 g
Orzechy włoskie	13.93 g
Orzechy ziemne	19.6 g
Orzeszki piniowe	16.25 g
Ostryga amerykańska, surowa	2.72 g
Ostryga jadalna, surowa	4.1 g
Ostryga wielka, surowa	4.95 g
Ośmiornica, surowa	0.97 g
Otręby owsiane	66.2 g
Otręby pszenne	64.65 g
Otręby ryżowe	49.7 g
Papaja, surowa	11.1 g
Papryka czerwona, surowa	6.76 g
Pasternak zwyczajny, surowy	16.75 g
Patison, surowy	3.84 g
Pieczarka, biała lub brązowa, surowa	4.01 g
Pieprz biały	71.55 g
Pieprz czarny	67.5 g
Pietruszka korzeniowa, surowa	12.3 g
Pietruszka naciowa, surowa	7.06 g
Pigwa pospolita, surowa	15.3 g
Pioppino, surowe	5.76 g
Pitaja (smoczy owoc), surowa	15.23 g
Pitanga, surowa	7.49 g
Pochrzyn (jam), surowy	27.9 g
Pomarańcza słodka, skórka, surowa	25 g
Pomarańcza słodka, surowa	11.78 g
Pomelo, surowe	13.5 g
Pomidor koktajlowy, winogronowy, surowy	5.51 g
Pomidor śliwkowy, rzymski, surowy	3.84 g
Pomidor zwyczajny, czerwony, surowy	5.1 g
Pomidor zwyczajny, pomarańczowy, surowy	3.18 g
Pomidor zwyczajny, zielony, surowy	5.1 g
Pomidor zwyczajny, żółty, surowy	2.98 g
Por ogrodowy, surowy	11 g
Portulaka pospolita, surowa	3.39 g
Porzeczka czarna, surowa	16.3 g
Porzeczka zwyczajna, surowa	13.3 g
Proso zwyczajne	73.33 g
Przepękla ogórkowata, surowa	3.7 g
Pszenica twarda (durum)	71.1 g
Pszenica zwyczajna, zarodki, surowe	51.6 g
Rabarbar kędzierzawy, surowy	5.67 g
Rekin, surowy	0 g
Rodzynki, ciemne, bezpestkowe	78.8 g
Rokitnik zwyczajny, surowy	9.9 g
Roszponka (roszpunka) warzywna, surowa	3.6 g
Rozmaryn lekarski, surowy	20.7 g
Rukiew wodna, surowa	2.04 g
Rukola, surowa	3.08 g
Rumianek pospolity, napar	0.2 g
Rzepa biała, liście, surowe	7.13 g
Rzepa biała, surowa	6.56 g
Rzeżucha siewna, kiełki, surowe	4.5 g
Rzodkiew czarna, surowa	4.6 g
Rzodkiew japońska (daikon), surowa	4.15 g
Rzodkiewka, surowa	2.95 g
Salsefia, surowa	18.6 g
Sałata dębolistna, czerwona, surowa	2.76 g
Sałata dębolistna, zielona, surowa	3.25 g
Sałata krucha (lodowa), surowa	3.1 g
Sałata masłowa, surowa	2.17 g
Sałata rzymska, surowa	3.5 g
Sapodilla (pigwica właściwa), surowa	20 g
Seitan (gluten pszenny)	13.8 g
Seler korzeniowy, surowy	7.63 g
Seler naciowy, nasiona	41.4 g
Seler naciowy, surowy	4.95 g
Sezam	20.35 g
Shiitake, surowe	7.48 g
Shimeji, surowe	6.76 g
Skorzonera, surowa	18.6 g
Słonecznik zwyczajny	19.2 g
Smardz, surowy	5.1 g
Soczewica jadalna	61.6 g
Soja warzywna	32.3 g
Soplówka jeżowata, surowa	7.59 g
Sorgo zwyczajne	72.1 g
Spirulina, surowa	2.42 g
Spirulina, suszona	18.4 g
Szafran (krokus) uprawny, suszony	65.4 g
Szałwia lekarska, suszona	60.7 g
Szczaw zwyczajny, surowy	3.2 g
Szczypiorek, surowy	4.13 g
Szparag lekarski, surowy	3.94 g
Szpinak malabarski, surowy	3.4 g
Szpinak nowozelandzki, surowy	2.5 g
Szpinak warzywny, surowy	3.16 g
Szpinak wodny, surowy	3.13 g
Śledź atlantycki, surowy	0 g
Śliwka domowa, surowa	11.85 g
Śliwka domowa, suszona	63.05 g
Tamaryndowiec indyjski, surowy	62.5 g
Tangerynka, surowa	13.3 g
Taro (kolokazja jadalna), surowe	26.5 g
Teff	73.1 g
Topinambur, surowy	17.55 g
Trawa cytrynowa, surowa	25.3 g
Truskawka, surowa	7.98 g
Trybula ogrodowa, surowa	2.7 g
Tuńczyk pospolity, surowy	0 g
Tymianek właściwy, surowy	24.4 g
Wakame, surowe	9.14 g
Wiśnia pospolita, surowa	12.2 g
Wspięga wężowata, strąki z nasionami, surowe	9.5 g
Ziele angielskie	72.1 g
Ziemniak jadalny, czerwony, surowy	15.9 g
Ziemniak jadalny, surowy	17.4 g
Ziemniak słodki (batat), surowy	18.65 g
Żołądź, surowy	40.8 g
Żurawina błotna, surowa	12.2 g
Żurawina wielkoowocowa, surowa	12 g
Żyto zwyczajne	75.9 g

Reklama