Popiół

Zawartość w 100g produktu
Acerola, surowa	0.2 g
Agrest, surowy	0.49 g
Amarantus, ziarno, surowe	2.88 g
Ananas jadalny, surowy	0.22 g
Anyż, nasiona	6.95 g
Arbuz zwyczajny, surowy	0.25 g
Awokado właściwe, surowe	1.58 g
Bakłażan, surowy	0.52 g
Bambus, pędy, surowe	0.9 g
Banan chiński, deserowy, Cavendish, surowy	0.7 g
Banan chiński, deserowy, surowy	0.82 g
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), zielony, surowy	0.92 g
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), żółty, surowy	1.15 g
Bazylia pospolita, surowa	1.49 g
Beninkaza szorstka, surowa	0.3 g
Bez czarny, surowy	0.6 g
Bez, surowy	0.64 g
Boczniak mikołajkowy, surowy	0.66 g
Boczniak ostrygowaty, surowy	0.73 g
Bokownik bukowy (shimeji), surowy	0.76 g
Borówka brusznica, surowa	0.3 g
Borówka czarna, surowa	0.2 g
Borówka, surowa	0.24 g
Bób, nasiona, dojrzałe, surowe	3.08 g
Brokuł, surowy	0.87 g
Brukiew, surowa	0.71 g
Brukselka, surowa	1.37 g
Brzoskwinia zwyczajna, surowa	0.43 g
Burak zwyczajny, korzeń, surowy	1.06 g
Burak zwyczajny, liście, surowe	2.33 g
Cebula szalotka (czosnek askaloński), surowy	0.8 g
Cebula zwyczajna, surowa	0.35 g
Chia, nasiona, suszone	4.8 g
Chrzan japoński (wasabi), korzeń, surowy	1.92 g
Chrzan pospolity, surowy	1.8 g
Ciecierzyca pospolita, dojrzała, surowa	2.85 g
Cukinia (kabaczek), mini (baby), surowa	1.05 g
Cukinia (kabaczek), ze skórą, surowa	0.58 g
Cykoria czerwona (radicchio), surowa	0.7 g
Cykoria endywia, eskariola, surowa	1.4 g
Cykoria endywia, kędzierzawa, surowa	1.4 g
Cykoria endywia, surowa	1.41 g
Cykoria podróżnik, korzeń, surowy	0.89 g
Cykoria podróżnik, liście, surowe	1.3 g
Cynamon, cejloński	3.6 g
Cytryna zwyczajna, bez skórki, surowa	0.3 g
Czereśnia, surowa	0.48 g
Czerymoja, surowa	0.65 g
Czosnek dęty, surowy	0.7 g
Czosnek pospolity, surowy	1.5 g
Daktyle, Deglet Noor, suszone	1.6 g
Daktyle, Medjool, suszone	1.74 g
Dąb, żołądź, surowy	1.35 g
Dorsz atlantycki, surowy	1.16 g
Durian właściwy, surowy lub mrożony	1.12 g
Dynia makaronowa, surowa	0.28 g
Dynia olbrzymia, Hubbard, surowa	0.8 g
Dynia piżmowa, masłowa, surowa	0.8 g
Dynia zwyczajna, letnia, żółta (żółty kabaczek), Crookneck i Straightneck, surowa	0.56 g
Dynia zwyczajna, surowa	0.6 g
Dynia żołędziowa, surowa	0.9 g
Dynia, kwiaty, surowe	0.48 g
Dynia, letnia, wszystkie odmiany, surowa	0.62 g
Dynia, liście, surowe	1.24 g
Dynia, nasiona, suszone	4.78 g
Dynia, surowa	0.8 g
Dynia, zimowa, wszystkie odmiany, surowa	0.57 g
Enoki, surowe	0.91 g
Estragon zwyczajny, suszony	12 g
Fasola półksiężycowata, nasiona, dojrzałe, surowe	4.3 g
Fasola złota (mung), kiełki	0.44 g
Fasola złota (mung), nasiona, suszone, surowe	3.32 g
Fasola zwyczajna, szparagowa, zielona, surowa	0.66 g
Fenkuł włoski, bulwa, surowa	1.05 g
Figa, surowa	0.66 g
Gałka muszkatołowa	2.34 g
Gluten pszenny	1 g
Goździki korzenne, mielone	5.63 g
Granat właściwy, surowy	0.53 g
Graviola, surowa	0.7 g
Grejpfrut, biały, surowy	0.33 g
Grejpfrut, różowy i czerwony, surowy	0.36 g
Grejpfrut, surowy	0.31 g
Groch zielony, surowy	0.87 g
Gruszka pospolita, surowa	0.32 g
Gujawa pospolita, surowa	1.39 g
Halibut atlantycki, surowy	1.29 g
Homar amerykański, surowy	1.88 g
Homar europejski, surowy	2.4 g
Homar norweski, surowy	2.4 g
Imbir lekarski, surowy	0.77 g
Indyk, mięso bez skóry, surowe	1.04 g
Indyk, mięso ze skórą, surowe	0.98 g
Jabłko, różne odmiany, surowe	0.3 g
Jackfruit, surowy	0.94 g
Jajko gęsie, surowe	1.08 g
Jajko indycze, surowe	0.79 g
Jajko kacze, surowe	1.14 g
Jajko kurze, białko, surowe	0.63 g
Jajko kurze, gotowane na twardo	1.08 g
Jajko kurze, surowe	1.06 g
Jajko kurze, suszone	4.13 g
Jajko kurze, żółtko, surowe	1.71 g
Jajko przepiórcze, surowe	1.1 g
Jarmuż, surowy	1.54 g
Jesiotr (różne gatunki), surowy	1.1 g
Jeżyna fałdowana, surowa	0.37 g
Jęczmień zwyczajny, mąka	1.28 g
Jicama, surowa	0.3 g
Jogurt naturalny, z pełnego mleka krowiego	0.72 g
Juta kolorowa, surowa	1.58 g
Kaczka, mięso bez skóry, surowe	1.06 g
Kaczka, mięso ze skórą, surowe	0.68 g
Kakao, proszek	8.9 g
Kaki (persymona), surowe	0.33 g
Kalafior, surowy	0.76 g
Kalarepa, surowa	1 g
Kapary cierniste, konserwowe	8.04 g
Kapusta chińska (pak choy), surowa	0.8 g
Kapusta głowiasta, czerwona, surowa	0.64 g
Kapusta głowiasta, zielona, surowa	0.64 g
Kapusta pekińska, surowa	0.98 g
Kapusta włoska, surowa	0.8 g
Karambola pospolita, surowa	0.52 g
Karczoch zwyczajny, surowy	1.13 g
Kardamon zielony	5.78 g
Karob, mąka	2.27 g
Karp, surowy	1.46 g
Kasztan chiński, surowy	1.67 g
Kasztan jadalny, surowy, nieobrany	1.13 g
Kasztan jadalny, surowy, obrany	0.96 g
Kasztan japoński, surowy	0.91 g
Kawa arabska, ziarna, palone, mielone	4 g
Kiwi zielone, surowe	0.61 g
Kiwi złote, SunGold, surowe	0.47 g
Kmin rzymski, nasiona, surowe	7.62 g
Kminek zwyczajny, nasiona	5.87 g
Kokos właściwy, miąższ, surowy	0.97 g
Kolczoch jadalny (chayote), surowy	0.3 g
Kolendra siewna, liście, surowe	1.47 g
Kolokazja jadalna (taro), bulwa, surowa	1.2 g
Kombu, suszone	24.5 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, białe, surowe	2.2 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czarne, surowe	2.5 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czerwone, surowe	2.2 g
Koper ogrodowy, surowy	2.45 g
Kozieradka pospolita, nasiona	3.4 g
Krewetka (różne gatunki), surowa	1.23 g
Krokosz barwierski, nasiona, suszone	3.47 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, surowa	0.62 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, suszona	1.2 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, w kolbie, surowa	0.7 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, surowa	0.62 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, suszona	1.2 g
Kurczak, mięso bez skóry, surowe	0.96 g
Kurczak, mięso ze skórą, surowe	0.79 g
Kurczak, pierś, mięso bez skóry, surowe	1.13 g
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, surowe	1.01 g
Kurczak, skóra, surowa	0.41 g
Kurka żółta, surowa	1.26 g
Kurkuma długa, mielona	7.08 g
Laur, liście	3.62 g
Laver, surowe	3.77 g
Len zwyczajny, nasiona (siemię lniane)	3.72 g
Len zwyczajny, olej	0 g
Liczi chińskie, surowe	0.44 g
Limonka kwaśna, surowa	0.3 g
Limonka perska, surowa	0.3 g
Lokwat, surowy	0.5 g
Longan, surowy	0.7 g
Lotos orzechodajny, korzeń, surowy	0.97 g
Lucerna siewna, kiełki, surowe	0.4 g
Lukrecja, słodka	2.2 g
Lukrecja, słona	2.1 g
Maitake, surowe	0.56 g
Majeranek ogrodowy, suszony	12.1 g
Mak lekarski, nasiona	6.37 g
Makrela atlantycka, surowa	1.35 g
Malina właściwa, surowa	0.46 g
Mandarynka, surowa	0.3 g
Mango indyjskie, surowe	0.36 g
Maniok jadalny, surowy	0.62 g
Marakuja, surowa	0.8 g
Marchew zwyczajna, surowa	0.97 g
Maślanka	0.68 g
Mech irlandzki, surowy	4.7 g
Melon, kantalupa, surowy	0.65 g
Miechunka peruwiańska, surowa	0.8 g
Mięta pieprzowa, surowa	1.76 g
Mięta zielona, surowa	2.03 g
Migdał, surowy	2.97 g
Mleko kozie, surowe	0.8 g
Mleko krowie w proszku, pełne	6.08 g
Mleko krowie, fermentowane, pełne	0.8 g
Mleko krowie, organiczne, pełne	0.8 g
Mleko krowie, pełne	0.8 g
Mleko krowie, UHT, pełne	0.8 g
Mleko owcze, surowe	0.96 g
Mniszek pospolity, liście, surowe	1.8 g
Molwa pospolita, surowa	1.4 g
Morela pospolita, surowa	0.75 g
Moringa olejodajna, liście, surowe	2.26 g
Morszczuk zwyczajny, surowy	1.3 g
Morwa czarna, surowa	0.69 g
Musztarda brązowa	2.9 g
Musztarda żółta	3 g
Nektarynka, surowa	0.48 g
Nikla indyjska, nasiona, surowe, dojrzałe	3.45 g
Ogórek kiwano, surowy	0.44 g
Ogórek siewny, ze skórką, surowy	0.38 g
Okra, surowa	0.86 g
Oliwka europejska, olej	0 g
Omułek jadalny, surowy	1.59 g
Opuncja, surowa	1.64 g
Oregano, suszone	7.87 g
Orzech laskowy, suszony, surowy	2.21 g
Orzech nerkowca, suszony, surowy	2.54 g
Orzech włoski, suszony, surowy	1.78 g
Orzech ziemny, surowy	2.33 g
Orzechy brazylijskie, suszone	3.43 g
Orzechy miłorzębu, surowe	1.2 g
Orzechy pekan, suszone	1.49 g
Orzechy pistacjowe, surowe	2.99 g
Orzeszki piniowe (z sosny pinii), suszone	2.5 g
Orzeszki piniowe, suszone	2.59 g
Ostropest plamisty, olej	0 g
Ostryga amerykańska, dzika, surowa	0.82 g
Ostryga jadalna, surowa	1.8 g
Ostryga wielka, surowa	1.23 g
Ośmiornica zwyczajna, surowa	1.6 g
Ośmiornica, surowa	1 g
Otręby pszenne	5.79 g
Otręby ryżowe	9.98 g
Owies zwyczajny, otręby, surowe	2.89 g
Papaja, surowa	0.39 g
Papryka roczna, czerwona, surowa	0.47 g
Pasternak zwyczajny, surowy	0.98 g
Patison, surowy	0.58 g
Pieczarka, biała, surowa	0.85 g
Pieczarka, portobello, surowa	0.85 g
Pieprz biały	1.59 g
Pieprz czarny	4.49 g
Pietruszka korzeniowa, korzeń, surowy	1.8 g
Pietruszka naciowa, liście, surowe	2.2 g
Pigwa pospolita, surowa	0.4 g
Pioppino, surowe	0.94 g
Pitanga, surowa	0.5 g
Pochrzyn (jam), surowy	0.82 g
Pomarańcza słodka, skórka, surowa	0.8 g
Pomarańcza słodka, surowa	0.44 g
Pomelo, surowe	0.4 g
Pomidor koktajlowy, winogronowy, surowy	0.56 g
Pomidor śliwkowy, rzymski, surowy	0.31 g
Pomidor zwyczajny, czerwony, surowy	0.5 g
Pomidor zwyczajny, pomarańczowy, surowy	0.69 g
Pomidor zwyczajny, zielony, surowy	0.5 g
Pomidor zwyczajny, żółty, surowy	0.5 g
Por ogrodowy, surowy	1.05 g
Portulaka pospolita, surowa	1.36 g
Porzeczka czarna, surowa	0.86 g
Porzeczka zwyczajna, surowa	0.66 g
Proso zwyczajne, ziarno, surowe	3.25 g
Przepękla ogórkowata, strąki, surowe	1.1 g
Pszenica orkisz, mąka, pełnoziarnista	1.6 g
Pszenica twarda (durum), ziarno, surowe	1.78 g
Pszenica zwyczajna, zarodki, surowe	4.21 g
Rabarbar kędzierzawy, surowy	0.76 g
Rekin (różne gatunki), surowy	1.39 g
Rodzynki, ciemne, bezpestkowe	1.68 g
Rokitnik zwyczajny, surowy	1.8 g
Roszponka (roszpunka) warzywna, surowa	1.2 g
Rozmaryn lekarski, surowy	2.35 g
Róża pomarszczona, owoc, surowy	0.9 g
Rukiew wodna, surowa	1.2 g
Rukola, surowa	1.4 g
Rumianek pospolity, napar	0.01 g
Rzepa biała, korzeń, surowy	0.7 g
Rzepa biała, liście, surowe	1.4 g
Rzeżucha siewna, surowa	1.8 g
Rzodkiew czarna, surowa	0.8 g
Rzodkiew japońska (daikon), surowa	0.58 g
Rzodkiewka, surowa	0.55 g
Salsefia, surowa	0.9 g
Sałata dębolistna, czerwona, surowa	0.55 g
Sałata dębolistna, zielona, surowa	0.62 g
Sałata głowiasta, krucha (lodowa), surowa	0.4 g
Sałata głowiasta, masłowa, surowa	0.57 g
Sałata rzymska, surowa	0.58 g
Sapodilla, surowa	0.5 g
Sapota pospolita, surowa	1.12 g
Seler korzeniowy, surowy	1 g
Seler naciowy, nasiona	9.27 g
Seler naciowy, surowy	0.75 g
Sezam, nasiona	4.45 g
Shiitake, surowe	0.73 g
Skorzonera, surowa	0.9 g
Słonecznik zwyczajny, nasiona, suszone	3.02 g
Smardz, surowy	1.58 g
Soczewica jadalna, suszona, surowa	2.71 g
Soja warzywna, nasiona, suszone, surowe	4.87 g
Soplówka jeżowata, surowa	1.08 g
Sorgo zwyczajne, ziarno, surowe	1.43 g
Spirulina, surowa	0.6 g
Spirulina, suszona	6.23 g
Szafran (krokus) uprawny, suszony	5.45 g
Szałwia lekarska, mielona	7.95 g
Szczaw zwyczajny, surowy	1.1 g
Szczaw, surowy	1.1 g
Szczypiorek, surowy	1 g
Szparag lekarski, surowy	0.58 g
Szpinak malabarski, surowy	1.4 g
Szpinak nowozelandzki, surowy	1.8 g
Szpinak warzywny, surowy	1.72 g
Szpinak wodny, surowy	1.6 g
Śledź atlantycki, surowy	1.46 g
Śliwka domowa, surowa	0.37 g
Śliwka domowa, suszona	2.64 g
Tamaryndowiec indyjski, surowy	2.7 g
Tangerynka, surowa	0.38 g
Teff, ziarno, surowe	2.37 g
Topinambur, surowy	2.54 g
Trawa cytrynowa, surowa	1.8 g
Truskawka, surowa	0.4 g
Trybula ogrodowa, surowa	3.5 g
Tuńczyk pospolity, surowy	1.18 g
Tymianek właściwy, surowy	3.2 g
Wakame, surowe	7.2 g
Wiśnia pospolita, surowa	0.4 g
Wspięga wężowata, młode strąki z nasionami, surowe	0.9 g
Ziele angielskie, zmielone	4.65 g
Ziemniak jadalny, czerwony, ze skórką, surowy	1.1 g
Ziemniak jadalny, ze skórką, surowy	1.11 g
Ziemniak słodki (batat), surowy	0.99 g
Żurawina błotna, surowa	0.1 g
Żurawina wielkoowocowa, surowa	0.12 g
Żyto zwyczajne, ziarno, surowe	1.57 g