Energia

Zawartość w 100 g produktu

Acerola, surowa	32 kcal
Agrest, surowy	44 kcal
Amarantus	371 kcal
Ananas jadalny, surowy	49.2 kcal
Anyż	337 kcal
Arbuz zwyczajny, surowy	31.5 kcal
Awokado właściwe, surowe	150.5 kcal
Bakłażan, surowy	21.33 kcal
Bambus, pędy, surowe	34 kcal
Banan deserowy, surowy	86.75 kcal
Banan warzywny (plantan), surowy	135 kcal
Bazylia pospolita, surowa	23 kcal
Beninkaza szorstka (melon zimowy), surowa	13 kcal
Bez czarny, surowy	70 kcal
Boczniak mikołajkowy, surowy	38 kcal
Boczniak ostrygowaty, surowy	33 kcal
Borówka amerykańska, surowa	57 kcal
Borówka brusznica, surowa	54 kcal
Borówka czarna, surowa	54 kcal
Bób, surowy	341 kcal
Brokuł, surowy	33.67 kcal
Brukiew, surowa	35.5 kcal
Brukselka, surowa	48.33 kcal
Brzoskwinia zwyczajna, surowa	40.5 kcal
Burak zwyczajny, liście, surowe	22 kcal
Burak zwyczajny, surowy	42 kcal
Cebula szalotka (czosnek askaloński), surowa	72 kcal
Cebula zwyczajna, surowa	41.5 kcal
Chia	479.33 kcal
Chrzan japoński (wasabi), surowy	109 kcal
Chrzan pospolity, surowy	104 kcal
Ciecierzyca pospolita	378 kcal
Cukinia (kabaczek), surowa	18 kcal
Cykoria czerwona (radicchio), surowa	21 kcal
Cykoria endywia (kędzierzawa lub eskariola), surowa	16.33 kcal
Cykoria podróżnik, korzeń, surowy	72 kcal
Cykoria podróżnik, surowa	23 kcal
Cynamon cejloński	246.5 kcal
Cytryna zwyczajna, surowa	44 kcal
Czereśnia, surowa	62.33 kcal
Czerymoja, surowa	76.5 kcal
Czosnek dęty, surowy	34 kcal
Czosnek pospolity, surowy	145.67 kcal
Daktyle, suszone	289.33 kcal
Dorsz atlantycki, surowy	75.67 kcal
Durian właściwy, surowy lub mrożony	147 kcal
Dynia makaronowa, surowa	31 kcal
Dynia olbrzymia, surowa	40 kcal
Dynia piżmowa, masłowa, surowa	39.67 kcal
Dynia zwyczajna, surowa	16 kcal
Dynia żołędziowa, surowa	41 kcal
Dynia, kwiaty, surowe	15 kcal
Dynia, letnia, surowa	16 kcal
Dynia, liście, surowe	19 kcal
Dynia, nasiona	563.5 kcal
Dynia, surowa	22 kcal
Dynia, zimowa, surowa	34 kcal
Dzika róża, surowa	79 kcal
Enoki, surowe	37 kcal
Estragon zwyczajny, suszony	295 kcal
Fasola półksiężycowata	338 kcal
Fasola szparagowa, zielona, surowa	31.67 kcal
Fasola złota (mung)	335.5 kcal
Fasola złota (mung), kiełki	32 kcal
Fenkuł (koper) włoski, surowy	27 kcal
Figa, surowa	75.5 kcal
Gałka muszkatołowa	516 kcal
Goździki korzenne	274 kcal
Granat właściwy, surowy	75 kcal
Graviola, surowa	66 kcal
Grejpfrut (różne kolory), surowy	36 kcal
Grejpfrut, biały, surowy	34 kcal
Grejpfrut, różowy lub czerwony, surowy	36.33 kcal
Groch zielony, surowy	75.5 kcal
Gruszka pospolita, surowa	53 kcal
Gujawa pospolita, surowa	55 kcal
Halibut atlantycki, surowy	97.5 kcal
Homar amerykański, surowy	77 kcal
Homar europejski, surowy	93 kcal
Homar norweski (langustynka), surowy	93 kcal
Imbir lekarski, surowy	81.5 kcal
Indyk, bez skóry, surowy	110 kcal
Indyk, ze skórą, surowy	135 kcal
Jabłko, surowe	53.5 kcal
Jackfruit, surowy	95 kcal
Jajko gęsie, surowe	182.5 kcal
Jajko indycze, surowe	171 kcal
Jajko kacze, surowe	183 kcal
Jajko kurze, białko, surowe	48 kcal
Jajko kurze, gotowane na twardo	155 kcal
Jajko kurze, surowe	143 kcal
Jajko kurze, suszone	577.33 kcal
Jajko kurze, żółtko, surowe	323 kcal
Jajko przepiórcze, surowe	158 kcal
Jarmuż, surowy	46 kcal
Jesiotr, surowy	105 kcal
Jeżyna, surowa	39 kcal
Jicama (kłębian kątowaty), surowy	38 kcal
Jogurt naturalny, z pełnego mleka krowiego	66.67 kcal
Juta kolorowa, liście, surowe	34 kcal
Kabaczek żółty, surowy	19 kcal
Kaczka, bez skóry, surowa	130.5 kcal
Kaczka, ze skórą, surowa	402 kcal
Kakao, pełnotłuste, proszek	405 kcal
Kaki (persymona), surowe	78.5 kcal
Kalafior, surowy	25.2 kcal
Kalarepa, surowa	26 kcal
Kapary cierniste, konserwowe	23 kcal
Kapusta chińska (pak choy), surowa	15 kcal
Kapusta czerwona, surowa	29.25 kcal
Kapusta pekińska, surowa	16.5 kcal
Kapusta włoska, surowa	27 kcal
Kapusta zielona, surowa	28.33 kcal
Karambola pospolita, surowa	32 kcal
Karczoch zwyczajny, surowy	49.5 kcal
Kardamon zielony	311 kcal
Karob, proszek	222 kcal
Karp zwyczajny, surowy	127 kcal
Kasztan chiński, surowy	224 kcal
Kasztan jadalny, surowy	199.33 kcal
Kasztan japoński, surowy	154 kcal
Kawa arabska, ziarna, palone	399 kcal
Kiwi zielone, surowe	59.5 kcal
Kiwi złote, surowe	63 kcal
Kmin rzymski (kumin)	401.5 kcal
Kminek zwyczajny	333.5 kcal
Kokos właściwy, surowy	369.5 kcal
Kolczoch jadalny (chayote), surowy	19 kcal
Kolendra siewna, liście, surowe	22.5 kcal
Kombu, suszone	245 kcal
Komosa ryżowa (quinoa), różne kolory	358.75 kcal
Koper ogrodowy, surowy	45.5 kcal
Kozieradka pospolita, nasiona	323 kcal
Krewetka, surowa	78 kcal
Krokosz barwierski, nasiona	517 kcal
Kukurydza cukrowa, biała, surowa	86 kcal
Kukurydza cukrowa, biała, suszona	365 kcal
Kukurydza cukrowa, żółta, surowa	88.5 kcal
Kukurydza cukrowa, żółta, suszona	365 kcal
Kurczak, bez skóry, surowy	123.5 kcal
Kurczak, pierś bez skóry, surowa	116 kcal
Kurczak, pierś ze skórą, surowa	160.5 kcal
Kurczak, skóra, surowa	349 kcal
Kurczak, ze skórą, surowy	194.5 kcal
Kurka żółta, surowa	29.5 kcal
Kurkuma, suszona	312 kcal
Laver, surowe	35 kcal
Len zwyczajny, nasiona (siemię lniane)	524 kcal
Liczi chińskie, surowe	68.5 kcal
Limonka kwaśna, surowa	30 kcal
Limonka perska, surowa	37 kcal
Liście laurowe	313 kcal
Lokwat, surowy	48 kcal
Longan, surowy	60 kcal
Lotos orzechodajny, korzeń, surowy	74 kcal
Lucerna siewna, kiełki, surowe	25 kcal
Lukrecja, słodka	345 kcal
Lukrecja, słona	355 kcal
Maitake, surowe	31 kcal
Majeranek ogrodowy, suszony	271 kcal
Mak ogrodowy, różne kolory	537 kcal
Makrela atlantycka, surowa	196 kcal
Malina właściwa, surowa	48 kcal
Mamey sapote, surowe	134 kcal
Mandarynka, surowa	47 kcal
Mango indyjskie, surowe	56 kcal
Maniok jadalny, surowy	158.5 kcal
Marakuja, surowa	100.5 kcal
Marchew zwyczajna, surowa	35.71 kcal
Maślanka	36 kcal
Mąka jęczmienna	346.67 kcal
Mąka orkiszowa, pełnoziarnista	336.5 kcal
Mech irlandzki, surowy	49 kcal
Melon, kantalupa, surowy	34.67 kcal
Miechunka peruwiańska, surowa	52 kcal
Mięta pieprzowa, surowa	70 kcal
Mięta zielona, surowa	44 kcal
Migdały	589.67 kcal
Mleko kozie	69 kcal
Mleko krowie w proszku, pełne	494.5 kcal
Mleko krowie, pełne	63.5 kcal
Mleko krowie, UHT, pełne	63 kcal
Mleko owcze	108 kcal
Mniszek pospolity, liście, surowe	51 kcal
Molwa pospolita, surowa	87 kcal
Morela pospolita, surowa	42.5 kcal
Moringa olejodajna, liście, surowe	64 kcal
Morszczuk zwyczajny, surowy	69 kcal
Morwa czarna, surowa	43 kcal
Musztarda brązowa	146 kcal
Musztarda żółta	95.33 kcal
Nektarynka, surowa	43 kcal
Nikla indyjska	343 kcal
Ogórek kiwano, surowy	44 kcal
Ogórek siewny, surowy	13.67 kcal
Okra, surowa	31 kcal
Olej lniany	892 kcal
Olej z ostropestu	900 kcal
Oliwa z oliwek	892 kcal
Omułek jadalny, surowy	84.5 kcal
Opuncja, surowa	40 kcal
Oregano, suszone	265 kcal
Orzechy brazylijskie	670 kcal
Orzechy laskowe	629 kcal
Orzechy miłorzębu (ginkgo), surowe	182 kcal
Orzechy nerkowca	543 kcal
Orzechy pekan	706 kcal
Orzechy pistacjowe	575.67 kcal
Orzechy włoskie	675.33 kcal
Orzechy ziemne	571.33 kcal
Orzeszki piniowe	675.5 kcal
Ostryga amerykańska, surowa	51 kcal
Ostryga jadalna, surowa	61 kcal
Ostryga wielka, surowa	81 kcal
Ośmiornica, surowa	71.67 kcal
Otręby owsiane	306.5 kcal
Otręby pszenne	253.5 kcal
Otręby ryżowe	357 kcal
Papaja, surowa	45 kcal
Papryka czerwona, surowa	28 kcal
Pasternak zwyczajny, surowy	69 kcal
Patison, surowy	18 kcal
Pieczarka, biała lub brązowa, surowa	23.6 kcal
Pieprz biały	301.5 kcal
Pieprz czarny	277.5 kcal
Pietruszka korzeniowa, surowa	55 kcal
Pietruszka naciowa, surowa	42 kcal
Pigwa pospolita, surowa	58.5 kcal
Pioppino, surowe	31 kcal
Pitaja (smoczy owoc), surowa	57 kcal
Pitanga, surowa	33 kcal
Pochrzyn (jam), surowy	114.5 kcal
Pomarańcza słodka, skórka, surowa	97 kcal
Pomarańcza słodka, surowa	47.6 kcal
Pomelo, surowe	57 kcal
Pomidor koktajlowy, winogronowy, surowy	27 kcal
Pomidor śliwkowy, rzymski, surowy	19 kcal
Pomidor zwyczajny, czerwony, surowy	23 kcal
Pomidor zwyczajny, pomarańczowy, surowy	16 kcal
Pomidor zwyczajny, zielony, surowy	23 kcal
Pomidor zwyczajny, żółty, surowy	15 kcal
Por ogrodowy, surowy	48 kcal
Portulaka pospolita, surowa	20 kcal
Porzeczka czarna, surowa	69 kcal
Porzeczka zwyczajna, surowa	59.5 kcal
Proso zwyczajne	375.67 kcal
Przepękla ogórkowata, surowa	17 kcal
Pszenica twarda (durum)	339 kcal
Pszenica zwyczajna, zarodki, surowe	369.5 kcal
Rabarbar kędzierzawy, surowy	23.5 kcal
Rekin, surowy	130 kcal
Rodzynki, ciemne, bezpestkowe	316 kcal
Rokitnik zwyczajny, surowy	75 kcal
Roszponka (roszpunka) warzywna, surowa	21 kcal
Rozmaryn lekarski, surowy	131 kcal
Rukiew wodna, surowa	15 kcal
Rukola, surowa	23 kcal
Rumianek pospolity, napar	1 kcal
Rzepa biała, liście, surowe	32 kcal
Rzepa biała, surowa	27 kcal
Rzeżucha siewna, kiełki, surowe	29.5 kcal
Rzodkiew czarna, surowa	22 kcal
Rzodkiew japońska (daikon), surowa	17.5 kcal
Rzodkiewka, surowa	14 kcal
Salsefia, surowa	82 kcal
Sałata dębolistna, czerwona, surowa	14 kcal
Sałata dębolistna, zielona, surowa	16 kcal
Sałata krucha (lodowa), surowa	14 kcal
Sałata masłowa, surowa	13.5 kcal
Sałata rzymska, surowa	16.4 kcal
Sapodilla (pigwica właściwa), surowa	82 kcal
Seitan (gluten pszenny)	370 kcal
Seler korzeniowy, surowy	31.5 kcal
Seler naciowy, nasiona	392 kcal
Seler naciowy, surowy	21.5 kcal
Sezam	589 kcal
Shiitake, surowe	35 kcal
Shimeji, surowe	33 kcal
Skorzonera, surowa	75 kcal
Słonecznik zwyczajny	591.67 kcal
Smardz, surowy	31 kcal
Soczewica jadalna	350 kcal
Soja warzywna	429 kcal
Soplówka jeżowata, surowa	35 kcal
Sorgo zwyczajne	329 kcal
Spirulina, surowa	26 kcal
Spirulina, suszona	358.4 kcal
Szafran (krokus) uprawny, suszony	310 kcal
Szałwia lekarska, suszona	315 kcal
Szczaw zwyczajny, surowy	21.5 kcal
Szczypiorek, surowy	28 kcal
Szparag lekarski, surowy	21.5 kcal
Szpinak malabarski, surowy	19 kcal
Szpinak nowozelandzki, surowy	14 kcal
Szpinak warzywny, surowy	23 kcal
Szpinak wodny, surowy	19 kcal
Śledź atlantycki, surowy	174 kcal
Śliwka domowa, surowa	46 kcal
Śliwka domowa, suszona	235 kcal
Tamaryndowiec indyjski, surowy	247.5 kcal
Tangerynka, surowa	53 kcal
Taro (kolokazja jadalna), surowe	112 kcal
Teff	367 kcal
Topinambur, surowy	76 kcal
Trawa cytrynowa, surowa	99 kcal
Truskawka, surowa	34.33 kcal
Trybula ogrodowa, surowa	21 kcal
Tuńczyk pospolity, surowy	144 kcal
Tymianek właściwy, surowy	101 kcal
Wakame, surowe	45 kcal
Wiśnia pospolita, surowa	50 kcal
Wspięga wężowata, strąki z nasionami, surowe	44 kcal
Ziele angielskie	263 kcal
Ziemniak jadalny, czerwony, surowy	70 kcal
Ziemniak jadalny, surowy	77 kcal
Ziemniak słodki (batat), surowy	79 kcal
Żołądź, surowy	387 kcal
Żurawina błotna, surowa	42 kcal
Żurawina wielkoowocowa, surowa	46 kcal
Żyto zwyczajne	338 kcal

Reklama