Białka

Zawartość w 100g produktu
Acerola, surowa	0.4 g
Agrest, surowy	0.88 g
Amarantus, ziarno, surowe	13.6 g
Ananas jadalny, surowy	0.54 g
Anyż, nasiona	17.6 g
Arbuz zwyczajny, surowy	0.61 g
Awokado właściwe, surowe	2 g
Bakłażan, surowy	0.98 g
Bambus, pędy, surowe	2.6 g
Banan chiński, deserowy, Cavendish, surowy	1.1 g
Banan chiński, deserowy, surowy	1.09 g
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), zielony, surowy	1.25 g
Banan zwyczajny, warzywny (plantan), żółty, surowy	1.3 g
Bazylia pospolita, surowa	3.15 g
Beninkaza szorstka, surowa	0.4 g
Bez czarny, surowy	0.7 g
Bez, surowy	0.66 g
Boczniak mikołajkowy, surowy	2.41 g
Boczniak ostrygowaty, surowy	3.31 g
Bokownik bukowy (shimeji), surowy	2.18 g
Borówka brusznica, surowa	0.8 g
Borówka czarna, surowa	0.5 g
Borówka, surowa	0.74 g
Bób, nasiona, dojrzałe, surowe	26.1 g
Brokuł, surowy	2.82 g
Brukiew, surowa	1.08 g
Brukselka, surowa	3.38 g
Brzoskwinia zwyczajna, surowa	0.91 g
Burak zwyczajny, korzeń, surowy	1.61 g
Burak zwyczajny, liście, surowe	2.2 g
Cebula szalotka (czosnek askaloński), surowy	2.5 g
Cebula zwyczajna, surowa	1.1 g
Chia, nasiona, suszone	16.5 g
Chrzan japoński (wasabi), korzeń, surowy	4.8 g
Chrzan pospolity, surowy	7.7 g
Ciecierzyca pospolita, dojrzała, surowa	20.5 g
Cukinia (kabaczek), mini (baby), surowa	2.71 g
Cukinia (kabaczek), ze skórą, surowa	1.21 g
Cykoria czerwona (radicchio), surowa	1.43 g
Cykoria endywia, eskariola, surowa	1.3 g
Cykoria endywia, kędzierzawa, surowa	1.3 g
Cykoria endywia, surowa	1.25 g
Cykoria podróżnik, korzeń, surowy	1.4 g
Cykoria podróżnik, liście, surowe	1.7 g
Cynamon, cejloński	3.99 g
Cytryna zwyczajna, bez skórki, surowa	1.1 g
Czereśnia, surowa	1.06 g
Czerymoja, surowa	1.57 g
Czosnek dęty, surowy	1.9 g
Czosnek pospolity, surowy	6.36 g
Daktyle, Deglet Noor, suszone	2.45 g
Daktyle, Medjool, suszone	1.81 g
Dąb, żołądź, surowy	6.15 g
Dorsz atlantycki, surowy	17.8 g
Durian właściwy, surowy lub mrożony	1.47 g
Dynia makaronowa, surowa	0.64 g
Dynia olbrzymia, Hubbard, surowa	2 g
Dynia piżmowa, masłowa, surowa	1 g
Dynia zwyczajna, letnia, żółta (żółty kabaczek), Crookneck i Straightneck, surowa	1.01 g
Dynia zwyczajna, surowa	1.3 g
Dynia żołędziowa, surowa	0.8 g
Dynia, kwiaty, surowe	1.03 g
Dynia, letnia, wszystkie odmiany, surowa	1.21 g
Dynia, liście, surowe	3.15 g
Dynia, nasiona, suszone	30.2 g
Dynia, surowa	1 g
Dynia, zimowa, wszystkie odmiany, surowa	0.95 g
Enoki, surowe	2.66 g
Estragon zwyczajny, suszony	22.8 g
Fasola półksiężycowata, nasiona, dojrzałe, surowe	21.5 g
Fasola złota (mung), kiełki	3.04 g
Fasola złota (mung), nasiona, suszone, surowe	23.9 g
Fasola zwyczajna, szparagowa, zielona, surowa	1.83 g
Fenkuł włoski, bulwa, surowa	1.24 g
Figa, surowa	0.75 g
Gałka muszkatołowa	5.84 g
Gluten pszenny	75.2 g
Goździki korzenne, mielone	5.97 g
Granat właściwy, surowy	1.67 g
Graviola, surowa	1 g
Grejpfrut, biały, surowy	0.69 g
Grejpfrut, różowy i czerwony, surowy	0.77 g
Grejpfrut, surowy	0.63 g
Groch zielony, surowy	5.42 g
Gruszka pospolita, surowa	0.36 g
Gujawa pospolita, surowa	2.55 g
Halibut atlantycki, surowy	18.6 g
Homar amerykański, surowy	16.5 g
Homar europejski, surowy	19.6 g
Homar norweski, surowy	19.6 g
Imbir lekarski, surowy	1.82 g
Indyk, mięso bez skóry, surowe	22.6 g
Indyk, mięso ze skórą, surowe	21.6 g
Jabłko, różne odmiany, surowe	0.26 g
Jackfruit, surowy	1.72 g
Jajko gęsie, surowe	13.9 g
Jajko indycze, surowe	13.7 g
Jajko kacze, surowe	12.8 g
Jajko kurze, białko, surowe	10.9 g
Jajko kurze, gotowane na twardo	12.6 g
Jajko kurze, surowe	12.6 g
Jajko kurze, suszone	48 g
Jajko kurze, żółtko, surowe	15.9 g
Jajko przepiórcze, surowe	13 g
Jarmuż, surowy	2.92 g
Jesiotr (różne gatunki), surowy	16.1 g
Jeżyna fałdowana, surowa	1.39 g
Jęczmień zwyczajny, mąka	10.5 g
Jicama, surowa	0.72 g
Jogurt naturalny, z pełnego mleka krowiego	3.47 g
Juta kolorowa, surowa	3.68 g
Kaczka, mięso bez skóry, surowe	18.3 g
Kaczka, mięso ze skórą, surowe	11.5 g
Kakao, proszek	16.5 g
Kaki (persymona), surowe	0.58 g
Kalafior, surowy	1.92 g
Kalarepa, surowa	1.7 g
Kapary cierniste, konserwowe	2.36 g
Kapusta chińska (pak choy), surowa	1.5 g
Kapusta głowiasta, czerwona, surowa	1.43 g
Kapusta głowiasta, zielona, surowa	1.28 g
Kapusta pekińska, surowa	1.2 g
Kapusta włoska, surowa	2 g
Karambola pospolita, surowa	1.04 g
Karczoch zwyczajny, surowy	3.27 g
Kardamon zielony	10.8 g
Karob, mąka	4.62 g
Karp, surowy	17.8 g
Kasztan chiński, surowy	4.2 g
Kasztan jadalny, surowy, nieobrany	2.42 g
Kasztan jadalny, surowy, obrany	1.63 g
Kasztan japoński, surowy	2.25 g
Kawa arabska, ziarna, palone, mielone	11.7 g
Kiwi zielone, surowe	1.14 g
Kiwi złote, SunGold, surowe	1.02 g
Kmin rzymski, nasiona, surowe	17.8 g
Kminek zwyczajny, nasiona	19.8 g
Kokos właściwy, miąższ, surowy	3.33 g
Kolczoch jadalny (chayote), surowy	0.82 g
Kolendra siewna, liście, surowe	2.13 g
Kolokazja jadalna (taro), bulwa, surowa	1.5 g
Kombu, suszone	7.9 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, białe, surowe	11.7 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czarne, surowe	13.7 g
Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czerwone, surowe	12.8 g
Koper ogrodowy, surowy	3.46 g
Kozieradka pospolita, nasiona	23 g
Krewetka (różne gatunki), surowa	20.1 g
Krokosz barwierski, nasiona, suszone	16.2 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, surowa	3.22 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, biała, suszona	9.42 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, w kolbie, surowa	3.7 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, surowa	3.27 g
Kukurydza zwyczajna, cukrowa, żółta, suszona	9.42 g
Kurczak, mięso bez skóry, surowe	21.4 g
Kurczak, mięso ze skórą, surowe	18.6 g
Kurczak, pierś, mięso bez skóry, surowe	22.5 g
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, surowe	20.8 g
Kurczak, skóra, surowa	13.3 g
Kurka żółta, surowa	1.49 g
Kurkuma długa, mielona	9.68 g
Laur, liście	7.61 g
Laver, surowe	5.81 g
Len zwyczajny, nasiona (siemię lniane)	18.3 g
Len zwyczajny, olej	0.11 g
Liczi chińskie, surowe	0.83 g
Limonka kwaśna, surowa	0.7 g
Limonka perska, surowa	0.7 g
Lokwat, surowy	0.43 g
Longan, surowy	1.31 g
Lotos orzechodajny, korzeń, surowy	2.6 g
Lucerna siewna, kiełki, surowe	3.99 g
Lukrecja, słodka	6.8 g
Lukrecja, słona	6.7 g
Maitake, surowe	1.94 g
Majeranek ogrodowy, suszony	12.7 g
Mak lekarski, nasiona	18 g
Makrela atlantycka, surowa	18.6 g
Malina właściwa, surowa	1.2 g
Mandarynka, surowa	0.8 g
Mango indyjskie, surowe	0.82 g
Maniok jadalny, surowy	1.36 g
Marakuja, surowa	2.2 g
Marchew zwyczajna, surowa	0.93 g
Maślanka	3.21 g
Mech irlandzki, surowy	1.51 g
Melon, kantalupa, surowy	0.84 g
Miechunka peruwiańska, surowa	1.9 g
Mięta pieprzowa, surowa	3.75 g
Mięta zielona, surowa	3.29 g
Migdał, surowy	21.2 g
Mleko kozie, surowe	3.6 g
Mleko krowie w proszku, pełne	26.3 g
Mleko krowie, fermentowane, pełne	3.5 g
Mleko krowie, organiczne, pełne	3.4 g
Mleko krowie, pełne	3.4 g
Mleko krowie, UHT, pełne	3.4 g
Mleko owcze, surowe	5.98 g
Mniszek pospolity, liście, surowe	2.7 g
Molwa pospolita, surowa	19 g
Morela pospolita, surowa	1.4 g
Moringa olejodajna, liście, surowe	9.4 g
Morszczuk zwyczajny, surowy	16.3 g
Morwa czarna, surowa	1.44 g
Musztarda brązowa	5 g
Musztarda żółta	5.7 g
Nektarynka, surowa	1.06 g
Nikla indyjska, nasiona, surowe, dojrzałe	21.7 g
Ogórek kiwano, surowy	1.78 g
Ogórek siewny, ze skórką, surowy	0.65 g
Okra, surowa	1.93 g
Oliwka europejska, olej	0 g
Omułek jadalny, surowy	11.9 g
Opuncja, surowa	0.73 g
Oregano, suszone	9 g
Orzech laskowy, suszony, surowy	14.95 g
Orzech nerkowca, suszony, surowy	18.2 g
Orzech włoski, suszony, surowy	15.2 g
Orzech ziemny, surowy	25.8 g
Orzechy brazylijskie, suszone	14.3 g
Orzechy miłorzębu, surowe	4.32 g
Orzechy pekan, suszone	9.17 g
Orzechy pistacjowe, surowe	20.2 g
Orzeszki piniowe (z sosny pinii), suszone	14 g
Orzeszki piniowe, suszone	13.7 g
Ostropest plamisty, olej	0 g
Ostryga amerykańska, dzika, surowa	5.71 g
Ostryga jadalna, surowa	7.8 g
Ostryga wielka, surowa	9.45 g
Ośmiornica zwyczajna, surowa	14.9 g
Ośmiornica, surowa	16.4 g
Otręby pszenne	15.6 g
Otręby ryżowe	13.4 g
Owies zwyczajny, otręby, surowe	17.3 g
Papaja, surowa	0.47 g
Papryka roczna, czerwona, surowa	0.99 g
Pasternak zwyczajny, surowy	1.2 g
Patison, surowy	1.2 g
Pieczarka, biała, surowa	3.09 g
Pieczarka, portobello, surowa	2.11 g
Pieprz biały	10.4 g
Pieprz czarny	10.4 g
Pietruszka korzeniowa, korzeń, surowy	2.3 g
Pietruszka naciowa, liście, surowe	2.97 g
Pigwa pospolita, surowa	0.4 g
Pioppino, surowe	3.5 g
Pitaja (smoczy owoc), surowa	0.36 g
Pitanga, surowa	0.8 g
Pochrzyn (jam), surowy	1.53 g
Pomarańcza słodka, skórka, surowa	1.5 g
Pomarańcza słodka, surowa	0.94 g
Pomelo, surowe	1 g
Pomidor koktajlowy, winogronowy, surowy	0.83 g
Pomidor śliwkowy, rzymski, surowy	0.7 g
Pomidor zwyczajny, czerwony, surowy	0.88 g
Pomidor zwyczajny, pomarańczowy, surowy	1.16 g
Pomidor zwyczajny, zielony, surowy	1.2 g
Pomidor zwyczajny, żółty, surowy	0.85 g
Por ogrodowy, surowy	1.5 g
Portulaka pospolita, surowa	2.03 g
Porzeczka czarna, surowa	1.4 g
Porzeczka zwyczajna, surowa	1.4 g
Proso zwyczajne, ziarno, surowe	11 g
Przepękla ogórkowata, strąki, surowe	1 g
Pszenica orkisz, mąka, pełnoziarnista	13.4 g
Pszenica twarda (durum), ziarno, surowe	13.7 g
Pszenica zwyczajna, zarodki, surowe	23.2 g
Rabarbar kędzierzawy, surowy	0.9 g
Rekin (różne gatunki), surowy	21 g
Rodzynki, ciemne, bezpestkowe	3.3 g
Rokitnik zwyczajny, surowy	0.7 g
Roszponka (roszpunka) warzywna, surowa	2 g
Rozmaryn lekarski, surowy	3.31 g
Róża pomarszczona, owoc, surowy	0.6 g
Rukiew wodna, surowa	2.3 g
Rukola, surowa	2.58 g
Rumianek pospolity, napar	0 g
Rzepa biała, korzeń, surowy	0.9 g
Rzepa biała, liście, surowe	1.5 g
Rzeżucha siewna, surowa	2.6 g
Rzodkiew czarna, surowa	1 g
Rzodkiew japońska (daikon), surowa	0.6 g
Rzodkiewka, surowa	0.68 g
Salsefia, surowa	3.3 g
Sałata dębolistna, czerwona, surowa	1.33 g
Sałata dębolistna, zielona, surowa	1.36 g
Sałata głowiasta, krucha (lodowa), surowa	0.8 g
Sałata głowiasta, masłowa, surowa	1.35 g
Sałata rzymska, surowa	1.23 g
Sapodilla, surowa	0.44 g
Sapota pospolita, surowa	1.45 g
Seler korzeniowy, surowy	1.5 g
Seler naciowy, nasiona	18.1 g
Seler naciowy, surowy	0.69 g
Sezam, nasiona	17.7 g
Shiitake, surowe	2.24 g
Skorzonera, surowa	3.3 g
Słonecznik zwyczajny, nasiona, suszone	20.8 g
Smardz, surowy	3.12 g
Soczewica jadalna, suszona, surowa	24.6 g
Soja warzywna, nasiona, suszone, surowe	36.5 g
Soplówka jeżowata, surowa	2.5 g
Sorgo zwyczajne, ziarno, surowe	10.6 g
Spirulina, surowa	5.92 g
Spirulina, suszona	57.5 g
Szafran (krokus) uprawny, suszony	11.4 g
Szałwia lekarska, mielona	10.6 g
Szczaw zwyczajny, surowy	2 g
Szczaw, surowy	2 g
Szczypiorek, surowy	3.27 g
Szparag lekarski, surowy	2.2 g
Szpinak malabarski, surowy	1.8 g
Szpinak nowozelandzki, surowy	1.5 g
Szpinak warzywny, surowy	2.86 g
Szpinak wodny, surowy	2.6 g
Śledź atlantycki, surowy	18 g
Śliwka domowa, surowa	0.7 g
Śliwka domowa, suszona	2.18 g
Tamaryndowiec indyjski, surowy	2.8 g
Tangerynka, surowa	0.81 g
Teff, ziarno, surowe	13.3 g
Topinambur, surowy	2 g
Trawa cytrynowa, surowa	1.82 g
Truskawka, surowa	0.7 g
Trybula ogrodowa, surowa	2.2 g
Tuńczyk pospolity, surowy	23.3 g
Tymianek właściwy, surowy	5.56 g
Wakame, surowe	3.03 g
Wiśnia pospolita, surowa	1 g
Wspięga wężowata, młode strąki z nasionami, surowe	3.3 g
Ziele angielskie, zmielone	6.09 g
Ziemniak jadalny, czerwony, ze skórką, surowy	1.89 g
Ziemniak jadalny, ze skórką, surowy	2.05 g
Ziemniak słodki (batat), surowy	1.57 g
Żurawina błotna, surowa	0.4 g
Żurawina wielkoowocowa, surowa	0.46 g
Żyto zwyczajne, ziarno, surowe	10.3 g