Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

Zawartość w 100 g produktu

Acerola, surowa	0.09 g
Agrest, surowy	0.31 g
Amarantus	2.78 g
Ananas jadalny, surowy	0.04 g
Anyż	3.15 g
Arbuz zwyczajny, surowy	0.04 g
Awokado właściwe, surowe	1.77 g
Bakłażan, surowy	0.08 g
Bambus, pędy, surowe	0.13 g
Banan deserowy, surowy	0.05 g
Banan warzywny (plantan), surowy	0.02 g
Bazylia pospolita, surowa	0.39 g
Beninkaza szorstka (melon zimowy), surowa	0.09 g
Bez czarny, surowy	0.27 g
Boczniak ostrygowaty, surowy	0.12 g
Borówka amerykańska, surowa	0.15 g
Borówka brusznica, surowa	0.33 g
Bób, surowy	0.63 g
Brokuł, surowy	0.11 g
Brukiew, surowa	0.07 g
Brukselka, surowa	0.24 g
Brzoskwinia zwyczajna, surowa	0.09 g
Burak zwyczajny, liście, surowe	0.05 g
Burak zwyczajny, surowy	0.06 g
Cebula szalotka (czosnek askaloński), surowa	0.04 g
Cebula zwyczajna, surowa	0.03 g
Chia	24.29 g
Chrzan pospolity, surowy	0.38 g
Ciecierzyca pospolita	2.73 g
Cukinia (kabaczek), surowa	0.13 g
Cykoria czerwona (radicchio), surowa	0.1 g
Cykoria endywia (kędzierzawa lub eskariola), surowa	0.09 g
Cykoria podróżnik, korzeń, surowy	0.09 g
Cykoria podróżnik, surowa	0.13 g
Cynamon cejloński	0.04 g
Cytryna zwyczajna, surowa	0.57 g
Czereśnia, surowa	0.05 g
Czerymoja, surowa	0.19 g
Czosnek dęty, surowy	0.16 g
Czosnek pospolity, surowy	0.25 g
Daktyle, suszone	0.02 g
Dorsz atlantycki, surowy	0.18 g
Dynia makaronowa, surowa	0.24 g
Dynia olbrzymia, surowa	0.21 g
Dynia piżmowa, masłowa, surowa	0.04 g
Dynia zwyczajna, surowa	0.07 g
Dynia żołędziowa, surowa	0.04 g
Dynia, kwiaty, surowe	0 g
Dynia, letnia, surowa	0.09 g
Dynia, liście, surowe	0.02 g
Dynia, nasiona	20.46 g
Dynia, surowa	0.03 g
Dynia, zimowa, surowa	0.06 g
Dzika róża, surowa	0.28 g
Enoki, surowe	0.12 g
Estragon zwyczajny, suszony	3.7 g
Fasola półksiężycowata	0.31 g
Fasola szparagowa, zielona, surowa	0.11 g
Fasola złota (mung)	0.4 g
Fasola złota (mung), kiełki	0.06 g
Fenkuł (koper) włoski, surowy	0.17 g
Figa, surowa	0.13 g
Gałka muszkatołowa	0.35 g
Goździki korzenne	3.61 g
Granat właściwy, surowy	0.1 g
Graviola, surowa	0.07 g
Grejpfrut (różne kolory), surowy	0.02 g
Grejpfrut, biały, surowy	0.02 g
Grejpfrut, różowy lub czerwony, surowy	0.03 g
Groch zielony, surowy	0.29 g
Gruszka pospolita, surowa	0.06 g
Gujawa pospolita, surowa	0.3 g
Halibut atlantycki, surowy	0.36 g
Homar amerykański, surowy	0.3 g
Homar europejski, surowy	0.48 g
Homar norweski (langustynka), surowy	0.48 g
Imbir lekarski, surowy	0.16 g
Indyk, bez skóry, surowy	0.56 g
Indyk, ze skórą, surowy	1.57 g
Jabłko, surowe	0.09 g
Jackfruit, surowy	0.09 g
Jajko gęsie, surowe	1.6 g
Jajko indycze, surowe	1.66 g
Jajko kacze, surowe	1.11 g
Jajko kurze, białko, surowe	0 g
Jajko kurze, gotowane na twardo	1.41 g
Jajko kurze, surowe	1.91 g
Jajko kurze, suszone	7.36 g
Jajko kurze, żółtko, surowe	4.22 g
Jajko przepiórcze, surowe	1.32 g
Jarmuż, surowy	0.71 g
Jesiotr, surowy	0.69 g
Jeżyna, surowa	0.28 g
Jicama (kłębian kątowaty), surowy	0.04 g
Jogurt naturalny, z pełnego mleka krowiego	0.1 g
Juta kolorowa, liście, surowe	0.12 g
Kabaczek żółty, surowy	0.08 g
Kaczka, bez skóry, surowa	0.81 g
Kaczka, ze skórą, surowa	5.1 g
Kakao, pełnotłuste, proszek	0.62 g
Kaki (persymona), surowe	0.12 g
Kalafior, surowy	0.12 g
Kalarepa, surowa	0.05 g
Kapary cierniste, konserwowe	0.3 g
Kapusta chińska (pak choy), surowa	0.1 g
Kapusta czerwona, surowa	0.1 g
Kapusta pekińska, surowa	0.07 g
Kapusta włoska, surowa	0.05 g
Kapusta zielona, surowa	0.07 g
Karambola pospolita, surowa	0.19 g
Karczoch zwyczajny, surowy	0.08 g
Kardamon zielony	0.43 g
Karob, proszek	0.22 g
Karp zwyczajny, surowy	1.43 g
Kasztan chiński, surowy	0.29 g
Kasztan jadalny, surowy	0.78 g
Kasztan japoński, surowy	0.14 g
Kiwi zielone, surowe	0.29 g
Kiwi złote, surowe	0.11 g
Kmin rzymski (kumin)	3.28 g
Kminek zwyczajny	3.27 g
Kokos właściwy, surowy	0.57 g
Kolczoch jadalny (chayote), surowy	0.06 g
Kolendra siewna, liście, surowe	0.04 g
Komosa ryżowa (quinoa), różne kolory	2.84 g
Koper ogrodowy, surowy	0.09 g
Krewetka, surowa	0.22 g
Krokosz barwierski, nasiona	28.2 g
Kukurydza cukrowa, biała, surowa	0.56 g
Kukurydza cukrowa, biała, suszona	2.16 g
Kukurydza cukrowa, żółta, surowa	0.69 g
Kukurydza cukrowa, żółta, suszona	2.16 g
Kurczak, bez skóry, surowy	1.13 g
Kurczak, pierś bez skóry, surowa	0.36 g
Kurczak, pierś ze skórą, surowa	1.72 g
Kurczak, skóra, surowa	6.81 g
Kurczak, ze skórą, surowy	3.15 g
Kurkuma, suszona	0.76 g
Laver, surowe	0.11 g
Len zwyczajny, nasiona (siemię lniane)	26.7 g
Liczi chińskie, surowe	0.13 g
Limonka kwaśna, surowa	0.06 g
Limonka perska, surowa	0.06 g
Liście laurowe	2.29 g
Lokwat, surowy	0.09 g
Lotos orzechodajny, korzeń, surowy	0.02 g
Lucerna siewna, kiełki, surowe	0.41 g
Lukrecja, słodka	0.3 g
Lukrecja, słona	0 g
Maitake, surowe	0.09 g
Majeranek ogrodowy, suszony	4.4 g
Mak ogrodowy, różne kolory	29.74 g
Makrela atlantycka, surowa	3.45 g
Malina właściwa, surowa	0.38 g
Mamey sapote, surowe	0.1 g
Mandarynka, surowa	0 g
Mango indyjskie, surowe	0.07 g
Maniok jadalny, surowy	0.05 g
Marakuja, surowa	0.39 g
Marchew zwyczajna, surowa	0.09 g
Maślanka	0.01 g
Mąka jęczmienna	1.07 g
Mąka orkiszowa, pełnoziarnista	0.83 g
Mech irlandzki, surowy	0.06 g
Melon, kantalupa, surowy	0.07 g
Miechunka peruwiańska, surowa	0.12 g
Mięta pieprzowa, surowa	0.51 g
Mięta zielona, surowa	0.39 g
Migdały	11.87 g
Mleko kozie	0.17 g
Mleko krowie w proszku, pełne	0.66 g
Mleko krowie, pełne	0.08 g
Mleko krowie, UHT, pełne	0.1 g
Mleko owcze	0.31 g
Mniszek pospolity, liście, surowe	0.31 g
Molwa pospolita, surowa	0.22 g
Morela pospolita, surowa	0.08 g
Morszczuk zwyczajny, surowy	0.11 g
Morwa czarna, surowa	0.21 g
Musztarda brązowa	1.7 g
Musztarda żółta	1.07 g
Nektarynka, surowa	0.12 g
Nikla indyjska	0.81 g
Ogórek siewny, surowy	0.02 g
Okra, surowa	0.03 g
Olej lniany	66.9 g
Olej z ostropestu	74.8 g
Oliwa z oliwek	9.62 g
Omułek jadalny, surowy	0.54 g
Opuncja, surowa	0.21 g
Oregano, suszone	1.37 g
Orzechy brazylijskie	25.55 g
Orzechy laskowe	7.01 g
Orzechy miłorzębu (ginkgo), surowe	0.62 g
Orzechy nerkowca	7.84 g
Orzechy pekan	19.75 g
Orzechy pistacjowe	14.34 g
Orzechy włoskie	46.85 g
Orzechy ziemne	15.55 g
Orzeszki piniowe	29.88 g
Ostryga amerykańska, surowa	0.53 g
Ostryga jadalna, surowa	0.44 g
Ostryga wielka, surowa	0.89 g
Ośmiornica, surowa	0.24 g
Otręby owsiane	2.77 g
Otręby pszenne	2.49 g
Otręby ryżowe	7.46 g
Papaja, surowa	0.06 g
Papryka czerwona, surowa	0.11 g
Pasternak zwyczajny, surowy	0.17 g
Patison, surowy	0.08 g
Pieczarka, biała lub brązowa, surowa	0.17 g
Pieprz biały	0.62 g
Pieprz czarny	1 g
Pietruszka korzeniowa, surowa	0.33 g
Pietruszka naciowa, surowa	0.43 g
Pigwa pospolita, surowa	0.04 g
Pitaja (smoczy owoc), surowa	0.09 g
Pochrzyn (jam), surowy	0.08 g
Pomarańcza słodka, skórka, surowa	0.04 g
Pomarańcza słodka, surowa	0.04 g
Pomelo, surowe	0.1 g
Pomidor zwyczajny, czerwony, surowy	0.13 g
Pomidor zwyczajny, pomarańczowy, surowy	0.08 g
Pomidor zwyczajny, zielony, surowy	0.08 g
Pomidor zwyczajny, żółty, surowy	0.11 g
Por ogrodowy, surowy	0.14 g
Porzeczka czarna, surowa	0.46 g
Porzeczka zwyczajna, surowa	0.4 g
Proso zwyczajne	1.71 g
Pszenica twarda (durum)	0.98 g
Pszenica zwyczajna, zarodki, surowe	5.14 g
Rabarbar kędzierzawy, surowy	0.13 g
Rekin, surowy	1.2 g
Rodzynki, ciemne, bezpestkowe	0.26 g
Rokitnik zwyczajny, surowy	1.82 g
Rozmaryn lekarski, surowy	0.9 g
Rukiew wodna, surowa	0.08 g
Rukola, surowa	0.32 g
Rumianek pospolity, napar	0.01 g
Rzepa biała, liście, surowe	0.12 g
Rzepa biała, surowa	0.1 g
Rzeżucha siewna, kiełki, surowe	0.26 g
Rzodkiew czarna, surowa	0.05 g
Rzodkiew japońska (daikon), surowa	0.04 g
Rzodkiewka, surowa	0.05 g
Sałata dębolistna, czerwona, surowa	0.12 g
Sałata dębolistna, zielona, surowa	0.08 g
Sałata krucha (lodowa), surowa	0.05 g
Sałata masłowa, surowa	0.15 g
Sałata rzymska, surowa	0.09 g
Sapodilla (pigwica właściwa), surowa	0.01 g
Seitan (gluten pszenny)	0.81 g
Seler korzeniowy, surowy	0.16 g
Seler naciowy, nasiona	3.72 g
Seler naciowy, surowy	0.11 g
Sezam	20.37 g
Skorzonera, surowa	0.2 g
Słonecznik zwyczajny	23.31 g
Smardz, surowy	0.43 g
Soczewica jadalna	0.83 g
Soja warzywna	10.82 g
Sorgo zwyczajne	1.56 g
Spirulina, surowa	0.11 g
Spirulina, suszona	2.08 g
Szafran (krokus) uprawny, suszony	2.07 g
Szałwia lekarska, suszona	1.76 g
Szczaw zwyczajny, surowy	0.26 g
Szczypiorek, surowy	0.32 g
Szparag lekarski, surowy	0.1 g
Szpinak nowozelandzki, surowy	0.08 g
Szpinak warzywny, surowy	0.26 g
Śledź atlantycki, surowy	2.5 g
Śliwka domowa, surowa	0.04 g
Śliwka domowa, suszona	0.2 g
Tamaryndowiec indyjski, surowy	0.06 g
Tangerynka, surowa	0.07 g
Taro (kolokazja jadalna), surowe	0.08 g
Teff	1.07 g
Topinambur, surowy	0.16 g
Trawa cytrynowa, surowa	0.17 g
Truskawka, surowa	0.25 g
Trybula ogrodowa, surowa	0.39 g
Tuńczyk pospolity, surowy	1.43 g
Tymianek właściwy, surowy	0.53 g
Wakame, surowe	0.22 g
Wiśnia pospolita, surowa	0.09 g
Wspięga wężowata, strąki z nasionami, surowe	0.13 g
Ziele angielskie	2.36 g
Ziemniak jadalny, czerwony, surowy	0.06 g
Ziemniak jadalny, surowy	0.1 g
Ziemniak słodki (batat), surowy	0.07 g
Żołądź, surowy	4.6 g
Żurawina błotna, surowa	0.13 g
Żurawina wielkoowocowa, surowa	0.06 g
Żyto zwyczajne	0.77 g

Reklama