Mleko krowie, półtłuste, 100 g
Bydło domowe (Bos taurus)
Charakterystyka
Mleko krowie półtłuste ma biały kolor, łagodny, lekko słodkawy smak i płynną konsystencję, mniej kremową niż w przypadku mleka pełnotłustego. Zawiera od 1,5 do 1,8% tłuszczu i jest dostępne w wersji pasteryzowanej lub UHT. W kuchni wykorzystuje się je do przygotowania kawy, kakao, owsianek, naleśników, budyniów i sosów. Dzięki delikatnemu smakowi dobrze łączy się zarówno ze słodkimi, jak i wytrawnymi składnikami. Podczas podgrzewania na powierzchni mleka może powstawać charakterystyczny kożuch, związany między innymi ze zmianami zachodzącymi w białkach mleka. Jego biała barwa wynika przede wszystkim z rozpraszania światła przez zawieszone w nim cząstki, a nie z obecności białego barwnika.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
umiarkowana
umiarkowana
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
niski
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL