Jogurt naturalny typu greckiego, pełnotłusty, 100 g

Name: Jogurt naturalny typu greckiego, pełnotłusty
Yield: 1

Bydło domowe (Bos taurus)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

Średnie ilości

Duże ilości

mikroskładników

Źródła energii

białka

węglowodany

błonnik

tłuszcze

Gęstości żywieniowe

Gęstość odżywcza

umiarkowana

Gęstość energetyczna

wysoka

Wskaźniki glikemiczne

Indeks glikemiczny

niski

Ładunek glikemiczny

niski

Ogólne

Węglowodany

Białka

8.7

Cholesterol

15.45

Tłuszcze

4.45

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

1.23

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

0.35

Proporcja kwasów omega-3 do omega-6

Witaminy

Małe ilości

a34.02 µgb₁0.04 mgb₃0.22 mgb₆0.05 mgb₇0 µgb₉5 µgc0.2 mgd0 µge0.01 mgk0.4 µg

Średnie ilości

b₂0.26 mgb₅0.33 mg

Duże ilości

b₁₂0.75 µg

Minerały

Małe ilości

Cynk0.49 mgMagnez10.9 mgMangan0.01 mgMiedź0.01 mgSód34.45 mgŻelazo0.01 mg

Średnie ilości

Fosfor129 mgPotas145 mgSelen9.7 µgWapń108.25 mg

Duże ilości

Jod42.3 µg

Antyoksydanty

Potencjał antyoksydacyjny

brak danych

Kwasowość / zasadowość

0.07.014.0

4.3umiarkowanie kwaśny

PRAL

-30.00.030.0

4.3kwasotwórczy

Wiedza

Kategorie produktu

Nabiałprodukty fermentowaneProdukty odzwierzęceProdukty wegetariańskie

Jogurt naturalny typu greckiego, pełnotłusty, 100 g

Bydło domowe (Bos taurus)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

Średnie ilości

Duże ilości

mikroskładników

Źródła energii

białka

węglowodany

błonnik

tłuszcze

Gęstości żywieniowe

Gęstość odżywcza

umiarkowana

Gęstość energetyczna

wysoka

Wskaźniki glikemiczne

Indeks glikemiczny

niski

Ładunek glikemiczny

niski

Ogólne

Węglowodany

Białka

8.7

Cholesterol

15.45

Tłuszcze

4.45

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

1.23

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

0.35

Proporcja kwasów omega-3 do omega-6

Witaminy

Małe ilości

a34.02 µgb₁0.04 mgb₃0.22 mgb₆0.05 mgb₇0 µgb₉5 µgc0.2 mgd0 µge0.01 mgk0.4 µg

Średnie ilości

b₂0.26 mgb₅0.33 mg

Duże ilości

b₁₂0.75 µg

Minerały

Małe ilości

Cynk0.49 mgMagnez10.9 mgMangan0.01 mgMiedź0.01 mgSód34.45 mgŻelazo0.01 mg

Średnie ilości

Fosfor129 mgPotas145 mgSelen9.7 µgWapń108.25 mg

Duże ilości

Jod42.3 µg

Antyoksydanty

Potencjał antyoksydacyjny

brak danych

Kwasowość / zasadowość

0.07.014.0

4.3umiarkowanie kwaśny

PRAL

-30.00.030.0

4.3kwasotwórczy

Wiedza

Kategorie produktu

Nabiałprodukty fermentowaneProdukty odzwierzęceProdukty wegetariańskie