Jogurt naturalny typu greckiego, niskotłuszczowy, 100 g

Name: Jogurt naturalny typu greckiego, niskotłuszczowy
Yield: 1

Bydło domowe (Bos taurus)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

Średnie ilości

Duże ilości

mikroskładników

Źródła energii

białka

węglowodany

błonnik

tłuszcze

Gęstości żywieniowe

Gęstość odżywcza

umiarkowana

Gęstość energetyczna

średnia

Wskaźniki glikemiczne

Indeks glikemiczny

niski

Ładunek glikemiczny

niski

Ogólne

Węglowodany

Białka

9.55

Cholesterol

9.47

Tłuszcze

2.03

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

0.47

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

0.07

Proporcja kwasów omega-3 do omega-6

Witaminy

Małe ilości

b₁0.04 mgb₃0.17 mgb₆0.05 mgb₇2.05 µgc0.6 mgd0.03 µge0.05 mgk0.1 µg

Średnie ilości

a54.2 µgb₂0.22 mgb₅0.37 mgb₉13 µg

Duże ilości

b₁₂0.51 µg

Minerały

Małe ilości

Chrom0.28 µgMagnez11.7 mgMangan0.01 mgMiedź0.02 mgSód48.35 mgŻelazo0.04 mg

Średnie ilości

Chlor100 mgCynk0.6 mgFosfor139.75 mgJod15.85 µgPotas147 mgSelen8.14 µgWapń127.75 mg

Duże ilości

Antyoksydanty

Potencjał antyoksydacyjny

brak danych

Kwasowość / zasadowość

0.07.014.0

4.3umiarkowanie kwaśny

PRAL

-30.00.030.0

4.8kwasotwórczy

Wiedza

Kategorie produktu

Nabiałprodukty fermentowaneProdukty odzwierzęceProdukty wegetariańskie

Jogurt naturalny typu greckiego, niskotłuszczowy, 100 g

Bydło domowe (Bos taurus)

Makroskładniki

woda

białka

węglowodany

tłuszcze

inne

Mikroskładniki

Małe ilości

Średnie ilości

Duże ilości

mikroskładników

Źródła energii

białka

węglowodany

błonnik

tłuszcze

Gęstości żywieniowe

Gęstość odżywcza

umiarkowana

Gęstość energetyczna

średnia

Wskaźniki glikemiczne

Indeks glikemiczny

niski

Ładunek glikemiczny

niski

Ogólne

Węglowodany

Białka

9.55

Cholesterol

9.47

Tłuszcze

2.03

Kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)

0.47

Wielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)

0.07

Proporcja kwasów omega-3 do omega-6

Witaminy

Małe ilości

b₁0.04 mgb₃0.17 mgb₆0.05 mgb₇2.05 µgc0.6 mgd0.03 µge0.05 mgk0.1 µg

Średnie ilości

a54.2 µgb₂0.22 mgb₅0.37 mgb₉13 µg

Duże ilości

b₁₂0.51 µg

Minerały

Małe ilości

Chrom0.28 µgMagnez11.7 mgMangan0.01 mgMiedź0.02 mgSód48.35 mgŻelazo0.04 mg

Średnie ilości

Chlor100 mgCynk0.6 mgFosfor139.75 mgJod15.85 µgPotas147 mgSelen8.14 µgWapń127.75 mg

Duże ilości

Antyoksydanty

Potencjał antyoksydacyjny

brak danych

Kwasowość / zasadowość

0.07.014.0

4.3umiarkowanie kwaśny

PRAL

-30.00.030.0

4.8kwasotwórczy

Wiedza

Kategorie produktu

Nabiałprodukty fermentowaneProdukty odzwierzęceProdukty wegetariańskie