Mleko krowie, niskotłuszczowe, 100 g
Bydło domowe (Bos taurus)
Charakterystyka
Mleko krowie niskotłuszczowe ma biały kolor, łagodny, lekko słodkawy smak i płynną konsystencję, mniej kremową niż w przypadku mleka pełnotłustego. W zależności od zawartości tłuszczu może przypominać konsystencją mleko odtłuszczone lub półtłuste. Powstaje przez oddzielenie części śmietanki od mleka, co pozwala uzyskać określoną zawartość tłuszczu. W kuchni wykorzystuje się je do przygotowania kawy, kakao, owsianek, naleśników, koktajli i sosów mlecznych. Mleko niskotłuszczowe również dobrze nadaje się do spieniania, ponieważ za tworzenie pianki odpowiadają przede wszystkim białka, choć tłuszcz również wpływa na jej właściwości. W zależności od sposobu utrwalania dostępne jest w wersji pasteryzowanej lub UHT, a zastosowana obróbka cieplna może subtelnie wpływać na jego smak.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
średnia
umiarkowana
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Średnie ilości
Duże ilości
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL