Ziemniak jadalny, ze skórką, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
77
kcal
Woda
79.2
g
Popiół
1.11
g
Węglowodany
Wszystkie
17.5
g
Cukry
0.82
g
Błonnik
2.1
g
Białka
Wszystkie
2.05
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.09
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.002
g
Wielonienasycone
0.042
g
Nasycone
0.025
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12B2B7B9DEK
Średnie ilości
B1B3B5
Duże ilości
B6C
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorjodmolibdenselensódwapń
Średnie ilości
fosformagnezmanganmiedźpotasżelazo
Duże ilości
-