Ziemniak jadalny, czerwony, ze skórką, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
70
kcal
Woda
81
g
Popiół
1.1
g
Węglowodany
Wszystkie
15.9
g
Cukry
1.29
g
Błonnik
1.7
g
Białka
Wszystkie
1.89
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
0.14
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.003
g
Wielonienasycone
0.059
g
Nasycone
0.035
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12B2B7B9DEK
Średnie ilości
B1B3B5B6C
Duże ilości
-
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorjodmolibdenselensódwapń
Średnie ilości
fosformagnezmanganmiedźpotasżelazo
Duże ilości
-