Czereśnia, surowa, 100 gCzereśnia (Prunus avium)MakroskładnikiwodabiałkawęglowodanytłuszczeinneMikroskładnikiMałe ilości24Średnie ilości3Duże ilości0mikroskładnikówOgólneEnergia62.33kcalWoda82.73gPopiół0.43gWęglowodanyWęglowodany15.67gCukry12.73gBłonnik1.65gBiałkaBiałka1.03gCholesterolCholesterol0mgTłuszczeTłuszcze0.13gKwasy tłuszczoweJednonienasycone (m.in. omega-7, omega-9)0.05gWielonienasycone (m.in. omega-3, omega-6)0.05gNasycone0.04gTrans0gWitaminyMałe ilościa3.64 µgb10.02 mgb20.03 mgb30.09 mgb50.16 mgb60.05 mgb70 µgb95.24 µgb120 µgd0 µge0.11 mgk1.05 µgŚrednie ilościc8.04 mgDuże ilości-Minerały Małe ilości Chrom1 µgCynk0.06 mgFluor0 mgFosfor21.43 mgJod0 µgMagnez10.41 mgMangan0.07 mgMolibden1.11 µgSelen0.17 µgSód0.83 mgWapń11.26 mgŻelazo0.22 mgŚrednie ilościMiedź0.07 mgPotas217.33 mgDuże ilości-WiedzaOwoceprodukty surowe
