Słonecznik zwyczajny, nasiona, suszone, 100 g
Ogólne
Energia
584
kcal
Woda
4.73
g
Popiół
3.02
g
Węglowodany
Wszystkie
20
g
Cukry
2.62
g
Błonnik
8.6
g
Białka
Wszystkie
20.8
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
51.5
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
18.5
g
Wielonienasycone
23.1
g
Nasycone
4.46
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12CDK
Średnie ilości
-
Duże ilości
B1B2B3B5B6B7B9E
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjod
Średnie ilości
sódwapń
Duże ilości
cynkfosformagnezmanganmiedźmolibdenpotasselenżelazo