Ośmiornica zwyczajna, surowa, 100 g
Ogólne
Energia
82
kcal
Woda
80.25
g
Popiół
1.6
g
Węglowodany
Wszystkie
2.2
g
Cukry
0
g
Błonnik
0
g
Białka
Wszystkie
14.9
g
Cholesterol
Suma
48
mg
Tłuszcze
Wszystkie
1.04
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.162
g
Wielonienasycone
0.239
g
Nasycone
0.227
g
Trans
Brak danych
Witaminy
Małe ilości
B1B2B7DK
Średnie ilości
AB3B5B9CE
Duże ilości
B12B6
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodmanganmolibden
Średnie ilości
cynkmagnezpotassódwapń
Duże ilości
fosformiedźselenżelazo