Owies zwyczajny, otręby, surowe, 100 g
Ogólne
Energia
246
kcal
Woda
6.55
g
Popiół
2.89
g
Węglowodany
Wszystkie
66.2
g
Cukry
1.45
g
Błonnik
15.4
g
Białka
Wszystkie
17.3
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
7.03
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
2.38
g
Wielonienasycone
2.77
g
Nasycone
1.33
g
Trans
Brak danych
Witaminy
Małe ilości
AB12B7CD
Średnie ilości
B2B3B6EK
Duże ilości
B1B5B9
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodmolibdensód
Średnie ilości
potaswapń
Duże ilości
cynkfosformagnezmanganmiedźselenżelazo