Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, czerwone, surowe, 100 g
Ogólne
Energia
358
kcal
Woda
10.8
g
Popiół
2.2
g
Węglowodany
Wszystkie
54.9
g
Cukry
3.05
g
Błonnik
12.3
g
Białka
Wszystkie
12.8
g
Cholesterol
Suma
Brak danych
Tłuszcze
Wszystkie
7.0
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
1.263
g
Wielonienasycone
2.876
g
Nasycone
0.575
g
Trans
0.000
g
Witaminy
Małe ilości
AB12B3CDK
Średnie ilości
B1B2B6E
Duże ilości
B5B7B9
Minerały
Małe ilości
chlorfluorjodselensódwapń
Średnie ilości
-
Duże ilości
chromcynkfosformagnezmanganmiedźmolibdenpotasżelazo