Komosa ryżowa (quinoa), ziarno, białe, surowe, 100 g
Ogólne
Energia
362
kcal
Woda
11.4
g
Popiół
2.2
g
Węglowodany
Wszystkie
59.8
g
Cukry
3.05
g
Błonnik
8.3
g
Białka
Wszystkie
11.7
g
Cholesterol
Suma
Brak danych
Tłuszcze
Wszystkie
6.5
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
1.117
g
Wielonienasycone
2.491
g
Nasycone
0.458
g
Trans
0.000
g
Witaminy
Małe ilości
AB12CDK
Średnie ilości
B3B6E
Duże ilości
B1B2B5B7B9
Minerały
Małe ilości
chlorfluorjodselensódwapń
Średnie ilości
chrom
Duże ilości
cynkfosformagnezmanganmiedźmolibdenpotasżelazo