Chia, nasiona, suszone, 100 g
Ogólne
Energia
486
kcal
Woda
5.8
g
Popiół
4.8
g
Węglowodany
Wszystkie
42.1
g
Cukry
1.75
g
Błonnik
34.4
g
Białka
Wszystkie
16.5
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
30.7
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
2.31
g
Wielonienasycone
23.7
g
Nasycone
3.33
g
Trans
0.14
g
Witaminy
Małe ilości
AB12CDEK
Średnie ilości
B2B5B6
Duże ilości
B1B3B7B9
Minerały
Małe ilości
chlorfluorjodsód
Średnie ilości
potas
Duże ilości
chromcynkfosformagnezmanganmiedźmolibdenselenwapńżelazo