Ciecierzyca pospolita, dojrzała, surowa, 100 g
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
15
Średnie ilości
8
Duże ilości
9
mikroskładników
Ogólne
Energia
378
kcal
Woda
7.68
g
Popiół
2.85
g
Węglowodany
Wszystkie
63
g
Cukry
10.7
g
Błonnik
12.2
g
Białka
Wszystkie
20.5
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
6.04
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
1.38
g
Wielonienasycone
2.73
g
Nasycone
0.603
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12CD
Średnie ilości
B1B2B3EK
Duże ilości
B5B6B7B9
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodmolibdenselensód
Średnie ilości
magnezpotaswapń
Duże ilości
cynkfosformanganmiedźżelazo