Orzeszki piniowe (z sosny pinii), suszone, 100 g
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
15
Średnie ilości
5
Duże ilości
12
mikroskładników
Ogólne
Energia
678
kcal
Woda
2.2
g
Popiół
2.5
g
Węglowodany
Wszystkie
19.4
g
Cukry
4.85
g
Błonnik
6.3
g
Białka
Wszystkie
14.0
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
61.9
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
15.666
g
Wielonienasycone
25.669
g
Nasycone
4.339
g
Trans
0.000
g
Witaminy
Małe ilości
AB12CD
Średnie ilości
B2B5B6K
Duże ilości
B1B3B7B9E
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodselensódwapń
Średnie ilości
molibden
Duże ilości
cynkfosformagnezmanganmiedźpotasżelazo