Orzech laskowy, suszony, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
628
kcal
Woda
5.31
g
Popiół
2.21
g
Węglowodany
Wszystkie
16.7
g
Cukry
4.34
g
Błonnik
9.7
g
Białka
Wszystkie
14.95
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
60.75
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
45.652
g
Wielonienasycone
7.92
g
Nasycone
4.464
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12D
Średnie ilości
B2B3B5CK
Duże ilości
B1B6B7B9E
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodselensód
Średnie ilości
molibdenwapń
Duże ilości
cynkfosformagnezmanganmiedźpotasżelazo