Kokos właściwy, miąższ, surowy, 100 g
Ogólne
Energia
354
kcal
Woda
47
g
Popiół
0.97
g
Węglowodany
Wszystkie
15.2
g
Cukry
6.23
g
Błonnik
9
g
Białka
Wszystkie
3.33
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
33.5
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
1.42
g
Wielonienasycone
0.366
g
Nasycone
29.7
g
Trans
Brak danych
Witaminy
Małe ilości
AB12B2B3B6B7CDEK
Średnie ilości
B1B5B9
Duże ilości
-
Minerały
Małe ilości
chlorchromfluorjodmolibdensódwapń
Średnie ilości
cynkfosformagnezpotasselen
Duże ilości
manganmiedźżelazo