Kasztan jadalny, surowy, obrany, 100 g
Ogólne
Energia
196
kcal
Woda
52
g
Popiół
0.96
g
Węglowodany
Wszystkie
44.2
g
Cukry
7.00
g
Błonnik
6.8
g
Białka
Wszystkie
1.63
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
1.25
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.43
g
Wielonienasycone
0.493
g
Nasycone
0.235
g
Trans
0
g
Witaminy
Małe ilości
AB12B2B7DEK
Średnie ilości
B1B3B5B9
Duże ilości
B6C
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorjodmolibdenselensódwapń
Średnie ilości
fosformagnezmanganpotasżelazo
Duże ilości
miedź