Kasztan jadalny, surowy, nieobrany, 100 g
Ogólne
Energia
213
kcal
Woda
48.6
g
Popiół
1.13
g
Węglowodany
Wszystkie
45.5
g
Cukry
7.00
g
Błonnik
8.1
g
Białka
Wszystkie
2.42
g
Cholesterol
Suma
0
mg
Tłuszcze
Wszystkie
2.26
g
Kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone
0.78
g
Wielonienasycone
0.894
g
Nasycone
0.425
g
Trans
0.000
g
Witaminy
Małe ilości
AB12B7DEK
Średnie ilości
B1
Duże ilości
B2B3B5B6B9C
Minerały
Małe ilości
chlorchromcynkfluorjodmolibdenselensódwapń
Średnie ilości
fosformagnezpotasżelazo
Duże ilości
manganmiedź