1 Białka

2 Błonnik

3 Cholesterol

4 Cukry

5 Energia

6 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

7 Kwasy tłuszczowe nasycone

8 Kwasy tłuszczowe trans

9 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

10 Popiół

11 Tłuszcze

12 Woda

13 Węglowodany

1 Witamina A

2 Witamina B₁

3 Witamina B₁₂

4 Witamina B₂

5 Witamina B₃

6 Witamina B₅

7 Witamina B₆

8 Witamina B₇

9 Witamina B₉

10 Witamina C

11 Witamina D

12 Witamina E

13 Witamina K

1 Chlor

2 Chrom

3 Cynk

4 Fluor

5 Fosfor

6 Jod

7 Magnez

8 Mangan

9 Miedź

10 Molibden

11 Potas

12 Selen

13 Sód

14 Wapń

15 Żelazo