Musztarda żółta, 100 g
Gorczyca biała (Sinapis alba)
Charakterystyka
Musztarda żółta to popularny sos przyprawowy o charakterystycznej żółtej barwie, kremowej konsystencji i łagodnie pikantnym, lekko kwaskowatym smaku. Przygotowuje się ją głównie z nasion gorczycy białej, octu, wody i przypraw, a intensywnie żółty odcień niektórych wersji pochodzi z dodatku kurkumy. W porównaniu z musztardami na bazie gorczycy brązowej jest zwykle łagodniejsza i ma subtelną nutę słodyczy. Charakterystyczny smak gorczycy rozwija się po rozdrobnieniu nasion i połączeniu ich z wodą, gdy powstają związki odpowiedzialne za ostrość. W kuchni musztardę żółtą wykorzystuje się do kanapek, hot dogów, kiełbas, burgerów, sosów i marynat. W Polsce jest również popularnym dodatkiem do jajek, wędlin oraz tradycyjnych sałatek, a jej łagodny smak dobrze łączy się z majonezem i miodem.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
niska
wysoka
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL