Śledź atlantycki, surowy, 100 g
Śledź atlantycki (Clupea harengus)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
7
Średnie ilości
13
Duże ilości
6
mikroskładników
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6