Orzechy laskowe, 100 g
Orzech laskowy (Corylus avellana)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
7
Średnie ilości
7
Duże ilości
12
mikroskładników
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6